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立冬饮食的三大禁忌

淑燕分享

立冬终于到来了,立冬与立春立夏立秋合称四立、古代社会中是个重要的节日。立冬饮食的三大禁忌有哪些你知道吗?一起来看看立冬饮食的三大禁忌,欢迎查阅!

立冬饮食的三大禁忌

1、忌无病进补

无病进补,既增加开支,又会伤害身体,如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖,另外,补药也不能多多益善,任何补药服用过量都有害。

2、忌盲目食狗肉

一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动。因此,大便中的有毒物质和致癌物质,就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。

3、忌慕名进补

鸡汤不是所有的人都能喝的,鸡汤(包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤)营养丰富,鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子,其蛋白质仅为鸡肉的7%左右,而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。因而,胆道疾病患者、胆囊炎和胆结石症经常发作者、胃酸过多者、肾功能不全者,不宜喝鸡汤。

C能增强肌体抗癌能力。

立冬进补方法

俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,冬季也是进补的好时机,但要提醒大家的是,进补时,要使肠胃有个适应过程,最好先做引补,一般来说,可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃,以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。

如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。

立冬一过,运势就一飞中天的生肖

第一名:生肖兔

属兔的人五行为木,和立冬后的月份属于水木相生的关系,特别有利于属兔人的整体运势,无论是努力打拼中的事业,还是期待中的桃花,抑或是急待看涨的财运,都会有迅猛的上升势头。尤其是属兔人在立冬之后,偏财运超好,有望在投资理财,或彩票乐透方面有所斩获,这段时间是意外之财井喷的大好时机哦!

第二名:生肖猴

属猴的人五行为金,和立冬后的月份属于金水相生的关系,这个季度里,属猴人的整体运势看涨,不仅有升职加薪的机会,对于希望年前跳槽的人来说也是一个利好消息,若这段时间有洽谈合作,与人沟通的需要,完全可以借此良机达成未完成的任务。而财运方面,在立冬后属猴人的正财有望翻番,投资方面也会小赚一笔。

第三名:生肖虎

属虎的人五行为木,和立冬后的月份属于水木相生的关系,虽然明年属虎人的运势可能有下降的趋势,但在年前的这段时间的整体运势有报复性上涨的趋势,属虎人可以借此难得的机遇,做一些过去不敢做的投资,和不敢表白的异性互诉衷肠,结果会是喜人的,尤其是是事业方面,借着这股一飞冲天的运势,可以好好的为来年打一个良好的基础。

第四名:生肖鸡

属鸡的人五行为金,和立冬后的月份属于金水相生的关系,故恰逢全年中运势最好的时段,需要牢牢把握住这大好良机。属鸡人在未来的几个月里运气会变得特别好,一些过去不敢想,不敢做的事情现在可以尝试去完成,会给你惊喜的结果;尤其是财运方面,会有意外金钱入账;而桃花方面,对于单身的属鸡人来说也是相对不错的,会遇到或和暧昧中的对象约会聚餐,感情会迅速上升,牵手有望哦!

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