有关小暑的知识
浓荫如盖，温风骤雨。鹰翔高空，蟋蟀居宇。荔枝锦苞，木槿始荣。阶庭长苔，荷塘夜语，帘下纳凉。
《月令七十二候集解》中云：六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。
今天小编来给大家讲讲小暑。
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始;太阳到达黄经105度时叫小暑节气。
小暑三候
温风至。至，极也，温热之风至此而极矣。
蟋蟀居壁。一名蛬，一名蜻蛚，即今之促织也。《礼记注》曰：生土中。此时羽翼稍成，居穴之壁，至七月则远飞而在野矣。盖肃杀之气初生则在穴，感之深则在野而鬬。
鹰始击。击，搏击也。应氏曰：杀气未肃，鸷猛之鸟始习于击，迎杀气也。
小暑习俗
食新，民间有小暑“食新”习俗，小暑过后尝新米。“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。
吃芒果，所谓小暑吃芒果代表这个时节是芒果的成熟盛产期。
炒鳝片，俗话说，小暑黄鳝赛人参，以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝。
蜜汁藕，民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，及膳食纤维，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。
小暑养生
小暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。夏季养生重点突出“心静”，心静自然凉。
天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。
伏日祭祀
伏日，古人说：伏是“隐伏避盛暑”的意思，伏日祭祀，远在先秦已见著录。古书上说，伏日所祭，“其帝炎帝，其神祝融”。炎帝传说是太阳神，祝融则是炎帝玄孙火神。
传说炎帝叫太阳发出足够的光和热，使五谷孕育生长，从此人类不愁衣食。人们感谢他的功德，便在最热的时候纪念他。因此就有了“伏日祭祀”的传说。
《小暑六月节》：“倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。户牖深青霭，阶庭长绿苔。鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。”
相关农谚
小暑小禾黄。
小暑吃芒果。
小暑温暾大暑热。
小暑过，一日热三分。
小暑南风，大暑旱。
小暑打雷，大暑破圩。
小暑惊东风，大暑惊红霞。
大暑小暑，有米懒煮。
天旱防备雨涝，雨涝防备天旱。
睡了一觉，由旱变涝。
十雾九晴，不晴沟满壕平。
久晴雾阴，久阴雾晴。
久雨大雾晴，久旱大雾雨。
朝雾消，晒衣帽;朝雾延，阴雨天。
春雾雨，夏雾热，秋雾凉风，冬雾雪。
暑伏不种薯，种薯不结薯。
小暑不栽薯，栽薯白受苦。
小暑种芝麻，当头一枝花。
过了小暑，不种玉蜀黍。
麦不见伏，伏不见麦。
《小暑》
经典诗词
《小暑六月节》
【唐代】元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
热风再次布满天际时，
小暑到来。
竹林喧噪，山中昏昏，
想来雷雨将至。
窗外青霭，阶上绿苔，
静听，雄鹰唳明，蟋蟀唧唧，
好一幅夏日图景。
《消暑》
【唐代】白居易
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
暑热太甚，
引得内心焦躁，
读书、作文亦无法排遣。
寻一处阴凉，端坐院中，
树影婆娑，清风徐徐，
心渐静，身更凉。
《苦热》
【宋代】陆游
万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。
无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。
石涧寒泉空有梦，冰壶团扇欲无功。
馀威向晚犹堪畏，浴罢斜阳满野红。
片片屋瓦，在烈日的炙烤下，
犹如火龙，挥散着酷热。
坐着，纵使不动，
仍觉汗如雨下，好似身在釜甑中。
幻想着置身寒泉石涧，
但，身旁冰壶、手中团扇亦是无用。
即使待到傍晚，
暑热依旧张扬着它的余威，
沐浴、更衣，静坐院中，
观赏晚霞染红青空。
《和答曾敬之秘书见招能赋堂烹茶二首》
【宋代】晁补之
一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。
红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。
一碗淡茶，两相对坐。
正是小暑时节，
溪流淙淙，景致宜人。
倘若今后某日，
依旧小暑，依旧清茶，
朋友，还能和我同坐一室，遍赏美景?
《纳 凉》
【宋代】秦观
携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。
月明船笛参差起，风定池莲自在香。
画桥南畔，斜卧床榻间，
柳条摇动，带来凉风阵阵。
明月升，竹笛响，
风停后，满池荷花飘香，
自是一幅夏日小景。
《夏日无雨》
【宋代】释契嵩
山中苦无雨，日日望云霓。
小暑复大暑，深溪成浅溪。
泉枯连井底，地热亢蔬畦。
无以问天意，空思水鸟啼。
小暑后大暑，
日头更是炽烈，
偏又无雨，
水流被蒸腾的露出溪石。
泉枯、井干，
地热、菜蔫。
高呼问天意为何?
日日在思、暴雨下。
《喜夏》
【金代】庞铸
小暑不足畏，深居如退藏。
青奴初荐枕，黄妳亦升堂。
鸟语竹阴密，雨声荷叶香。
晚窗无一事，步屧到西厢。
都说小暑是最难熬的时节，
我独认为它不足畏惧。
凉席铺展，竹林连荫，
飞鸟鸣啭，隐匿在树林中，
雨滴飞落，打碎满塘荷香。
待到夜晚，闲来无事，
漫步至西厢，
暑气散尽，夏季呈现出醉人的本真。
《夏日》
【清代】乔远炳
薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长。
断续蝉声传远树，呢喃燕语倚雕梁。
眠摊薤簟千纹滑，座接花茵一院香。
雪藕冰桃情自适，无烦珍重碧筒尝。
蝉声断断续续传来，
梁上的家燕，也与之鸣和。
夏日虽长，
有小风解热，倍添清凉。
雪藕、冰桃，
竹席、凉榻，
花香弥漫整园。
暑天至，寻一处清凉，得一份心静。
可隐于庭院，
池水泛波，鱼戏动荷。
窗下风，纱帘动，羽扇摇，心悠然。
可隐于山林，
高山流水，林海清风。
观云涌，听风吟，临水行，心有禅。
可隐于诗书之中，
执一书卷，捧一凉茶，
诗中景，书中情，身未动，心已远。
