描写立春的诗句_立春时节如何养生
立春，别名正月节、岁节、改岁、岁旦，是二十四节气之首。立，是“开始”之意，春代表着温暖、生长，当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。这次小编给大家整理了描写立春的诗句，供大家阅读参考。
1、林中觅草才生蕙，殿里争花并是梅。——沈佺期《奉和立春游苑迎春》
2、丝金缕翠幡儿小。裁罗捻线花枝袅。——张孝祥《菩萨蛮·立春》
3、绿蛾缘条立春后，金蛹抱花寒食前。——文同《咏柳·绿蛾缘条立春后》
4、遗民植杖唐巾起，闲伴儿童看立春。——刘辰翁《鹧鸪天·迎春》
5、北斗回杓欲建寅，宫嫔排备立春时。——张公庠《宫词·北斗回杓欲建寅》
6、立春历日自当新。正月春幡底须故。——徐陵《杂曲》
7、雨合树声来夜半，风催花信立春前。——贝琼《冬日漫兴》
8、梅花将柳色，偏思越乡人。——曹松《客中立春》
9、见说立春三日了，春光不见半分来。——叶元玉《次万全右卫察院题壁》
10、殷勤洗拂旧东君，多少韶华聊借看。——毛滂《玉楼春·立春日》
11、立春已涉五，太昊犹辟易。——赵蕃《旅中杂兴五首·旧雪固已多》
12、苜蓿峰边逢立春，胡芦河上泪沾巾。——岑参《题苜蓿峰寄家人》
13、绿外浓黄白外红，一屏香锦立春风。——姚勉《花障》
14、木梢寒未觉，地脉暖先知。——曹松《立春日》
15、岁前立春下黑雾，三日蒙蒙岁朝度。——朱长春《岁事歌二首》
16、萧条书剑客边身，望望归期过立春。——陈颢《立春》
17、立春不得一朝晴，今岁农夫又已矣。——屈大均《少谷·其二》
18、一二三四五六七，万木生芽是今日。——罗隐《京中正月七日立春》
19、淳化四年立春节，喜遇韶光看白雪。——赵光义《缘识·淳化四年立春节》
20、春已归来，看美人头上，袅袅春幡。——辛弃疾《汉宫春·立春日》
21、春饮一杯酒，便吟春日诗。——曹松《立春日》
22、隔岁立春先十日，东风已觉到天涯。——金幼孜《立春日朝罢偶赋·其三》
23、何缘立春日，能过打牛坪。——朱应登《立春过打牛坪》
24、直到新年立春日，却无生菜上春盘。——周吟轩《蒿》
25、刀兵之馀气不淑，立春一月寒犹酷。——郑善夫《苦寒行二首·其一》
26、江东客里逢立春，节物风光愁杀人。——荪谷《立春吴体》
27、天涯霜雪叹春迟，春到天涯思转悲。——王守仁《立春二首·其二》
28、今日立春遇人日，问天肯晴天不应。——方回《人日立春记苦雨无冰》
29、立春才十日，春事已交加。——赵蕃《正月六日雪》
30、阆风自是可怜人，六十年来逢立春。——舒岳祥《解梅嘲》
31、立春后五日，春态纷婀娜。——白居易《立春后五日》
32、律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。——张栻《立春偶成》
33、立春今几日，特色已全回。——赵蕃《移官万安道中》
34、二日立春人七日，盘蔬饼饵逐时新。——白居易《六年立春日人日作》
35、共喜新年见立春，雪花呈瑞复兹辰。——潘希曾《辛卯立春日即事》
36、玉润窗前竹，花繁院里梅。——张九龄《立春日晨起对积雪》
37、春如有意，未接年华春已至。——张孝祥《减字木兰花·二十六日立春》
38、冥冥甲子雨，已度立春时。——杜甫《雨》
39、今夕是何年，新春新月圆。——范成大《菩萨蛮·元夕立春》
40、甚今年、立得春来晚。过人日、方相见。——赵长卿《探春令·立春》
41、人日才过春日至，薄醪生菜旅亭头。——潘牥《人日后一日立春》
42、牛蹄行，牛尾摇，背上闲闲立春鸟。——王恕《牧牛词》
43、一岁还随一岁来，立春人日竞相催。——刘敞《立春日过荐福寺》
44、春盘春酒年年好，试戴银旛判醉倒。——陆游《木兰花·立春日作》
45、立春早起沭阳程，衾薄空舆梦不成。——郑梁《早发沭阳》
46、妆罢立春风，一笑千金少。——晏几道《生查子·远山眉黛长》
47、如丝苣甲饤春盘，韭叶金黄雪未干。——张耒《春日》
48、阴已至人日，雨仍当立春。——赵蕃《人日立春》
49、数声回雁，几番疏雨，东风回暖。——赵长卿《探春令·立春》
50、雪林一夜收寒了，东风恰向灯前到。——范成大《菩萨蛮·元夕立春》
1、立春之日不看病
如果看病就意味着一年都没有好运气，这个说法不过是想讨个好彩头。
2、立春之日不理发
俗话说：发乃人身之草木，立春回暖，草木出生，刚出生的草木去损害，这是不合天地运行草木生长之理的。
3、立春之日不能躺着
春暖大地，这是万物初始的时候，人也应该有一个好的精神面貌来迎接春的复苏。建议大家去田间或者公园走走，吸收新鲜空气，感受活力与自然，为自己的新年讨个吉利。
4、忌讳吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争，和和气气，喜迎春之至
新面貌，一个好的心情，好的开始才能迎来来年的和和美美，顺顺利利。
5、立春之日莫搬迁
搬家不要选择在四立八节之上，因为这是气节交接之时，气息驳杂，搬迁自然不宜，一年之始，不宜动荡。
6、立春这一天，出嫁了的闺女不能回娘家
古时女子出嫁便是婆家人了，那就不能把婆家的运气带回娘家。
一、饮食起居方面
立春后的一段时间里，天气乍暖还寒，气候变化仍较大。此时人体随着春季的到来也开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节不宜过早减少棉衣物，年老体弱者换装尤应谨慎，不可骤减。“春捂秋冻”是民间一条保健谚语，冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也容易损阳气，稍受风寒，易发宿疾。老百姓常说：“阴冷莫过倒春寒。”这就要求我们注意衣着保暖度，夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，多参加室外活动。初春时节，晴时阳光普照、温暖宜人，阴时则寒气袭人，时常有回潮的小股冷空气，还会使人感觉重回冬天。所以，立春之后要本着“春捂秋冻”的原则，注意保暖，适时增减衣服。
为避免春季疾病的发生，在预防措施上，首先要顺应气候的变化增减衣服;二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新;三要注意休息和加强锻炼，提高机体的防御能力。此外，注意口鼻保健。在起居方面也要顺应自然，早睡早起，适当增加室外活动，使身体的冬藏状态开始适应春天的到来，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。
二、饮食调养方面
立春之际，在饮食调养方面应该做到以绿色蔬菜为主。应注意少吃酸味食品，防止肝气过旺，要适当增加甜味食品，这有利于补益脾气，避免肝旺而伤脾。所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，以免饮食助长内热，而发生温热性疾病。立春之后宜饮用菊花茶、金银花等清热散风，还可喝花茶类，花茶性凉而不寒，较为中和。宜食新鲜蔬菜，如菠菜、芥菜、豆芽菜等。
中医认为，春季应该特别注意对肝脏进行保养，以顺应天时。所以，在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物。如油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等具有辛甘发散的特点。一些具有温补肾阳作用的食物，如牛蒡、藕根、胡萝卜、山芋、薯类、青菜等，宜常吃，但阴虚火旺者忌食。容易重复感冒、有哮喘病史、体质虚弱者应多吃些清淡的蔬菜、豆类及其制品等，忌食辛辣、油腻、生冷食物。
三、健身保健方面
立春之际，在健身保健方面适合从运动锻炼做起，运动锻炼可以提高人体抵抗力，活络筋骨。俗话说：“一年之季在于春，一日之季在于晨。”一天之中清晨是阳气始生之时，因此进入春季，清晨最适合运动。打太极拳、慢跑、散步、郊游、登山等都是不错的选择。
春天阳气生发，运动调养宜动忌静。所以，从立春开始后，就要多做各种各样舒筋活血的运动，重点要拉伸舒展颈椎、髋关节、肩关节、膝关节。春季空气中负氧离子较多，能增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，天气晴朗无风时应积极到室外锻炼。立春之后的锻炼应根据不同年龄、性别、职业、兴趣爱好选择项目，因人而异施于不同的训练强度。原则上提倡增加户外活动，让身心在春光中得到沐浴，汲取自然的活力，增强机体抗病能力。
但在日常生活锻炼时，还要注意做好各种防护工作。风大时，尽量减少外出，实在无法避开时，要带好围脖、帽子，护好头颈。还要随气温变化添减衣物，减衣时不要减得过多，防止感冒。
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。
揉肺。经立春后人体的毛孔逐渐打开，风邪夹寒最容易趁虚而入导致感冒、伤风，经常锻炼肺经可以提升皮肤抵御风寒的能力。肺经在我们手臂的内侧，它经过肩窝开始向下延伸到大拇指，所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果，而且这两个穴位比较好找，一个是在肩窝位置的中府，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。
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