2017国庆放假攻略
十月一日也就是中国的国庆节，这个节日是庆祝祖国华诞辰，也是中国法定的节假日。你知道2017国庆放假攻略吗?相信不少人都不是很清楚吧，下面学习啦小编就给大家介绍2017国庆放假攻略，感兴趣的一起来看看吧!
2017国庆放假攻略
10月9日-10月13日，请假5天可连休15天!
中华人民共和国国庆节又称十一、国庆节、国庆日、中国国庆节。中央人民政府宣布自1950年起，以每年的10月1日，为中华人民共和国宣告成立的日子，即国庆日。
国庆送礼攻略
一、国庆给什么人送礼，送什么物件，对方适合什么，都是要送礼的人要考虑的。
比如对文人雅士;送一卷书、送一幅名人字画、送一首赞叹得体的诗词等都是不可多得礼物。对武风十足的人;比如军人，您就不要用对待文人方式去送礼，送一把战刀、一双拳击手套、一个漂亮的兵器模型。
二、既要量力而行，又要合情、合理、合法。
送礼要量力而行，我们在送礼是要考虑自己的经济承受能力，礼轻情义重嘛，只要能表达出你的诚意就可以了。当然，即使有能力送也要讲究合情、合理、合法。平白无故的就给人家送礼，就既不合情也不合理，所以，我们一般都在过节时才送礼。像国庆就可以送国画山水画，名家字画彰显好品味。
三、要有特色，最好能人无我有。
礼品要送在明处。俗话说：包子有肉有时候还真得放在褶上。随大流的礼品时不易得到重视的。因此，送礼还讲究一个特色：就是与众不同。
四、投其所好，送人家喜欢的。
要考虑人家忌讳什么，不合时宜的礼品会坏事的。我们虽然常说：礼多人不怪。其实，这种说法也不一定能站住脚，不合适宜的礼品使会受到责怪的。像我们这地方，就很忌讳给老人送钟、表之类的礼品，因为钟与终同音，送终可是老人最为忌讳的，这就是最不合时宜的礼品。不过像国庆节可以送老人字画，最好是送常绿山水画，寓意健康长寿!
五、国庆送礼就送大众喜爱的浑厚山水画
子曰：知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。真正有智慧的人，事情一到手上就很清楚，不会迷惑;真正有仁心的人，不会受环境动摇，没有忧烦;真正大勇的人，没有什么可害怕的，真正有品位的人，是不会不喜欢山水画的。
国庆节健康饮食全攻略
一、饮食要做到“三不宜”
1、不宜过饱：节日期间食品丰富多样化，但活动量少、消化功能差，吃得过饱不仅会加重胃肠道的负担，引起消化不良，还可能造成体重增加，引起高血压和动脉硬化，加重心脏负担。因此，适当节制饮食尤为重要。
2、不宜过咸：正常人的食盐量，以每日不超过10克为宜。食盐过多会加重肾脏负担，引起浮肿，钠盐潴留还会引起血压升高，增加高血压、冠心病、脑出血的发病率。因此，不宜多吃咸鱼、咸肉等腌制品。
3、糖和脂肪不宜过多：节假日运动量少，吃糖过多不仅会引起或加重糖尿病，而且糖在体内会转化为脂肪使人发胖。在我国传统习惯中，梅菜扣肉、粉蒸肉、四喜丸子等菜肴都是带有喜庆气氛的菜，特别受到怀旧的老年朋友的喜爱，殊不知，这些昔日的“开荤”菜脂肪含量很高，对很多心脑血管疾病患者都会造成隐性的危害，应该浅尝辄止地吃一些，切不可大吃大喝，以免影响健康。
二、一定要吃早餐，少吃宵夜
一放假不用像平日里起早上班，很多人习惯了睡懒觉，于是就把早餐省略了，这可是个不大好的习惯。不吃早餐是最伤害身体的，而且，如果在节日里天天不吃早餐，更容易导致发胖，出现便秘等情况，还可能出现胃肠不适等问题，因此，即使放假不上班，也一定要起来吃早餐。而且，早餐最好是高蛋白。
节日通宵的打麻将，通宵的打游戏，这些似乎都是人们乐此不疲想做的，偶尔的放纵一下不是不可以，但是，一旦熬夜，势必中间一定要加餐，这一餐或许12点或许2、3点，这样就会加重肝胆的负担，使得身体的抵抗力下降，非常容易感冒或者出现其他炎症。实在要吃宵夜，建议选择一些蔬菜、水果和粥一类的，切忌宵夜依然喝酒、大鱼大肉，这样不但身体吸收不到营养，反而会增加更多的毒素。
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