学习啦>生活课堂>节日知识>24节气>大雪>

大雪节气怎么护肤

丽霞分享

  大雪节气以后天气干燥,很多人的皮肤也开始变的不那么细嫩,那么要怎么办呢?下面小编给大家分享个中医改善皮肤粗糙的方法,一起来看下。

  大雪节气皮肤粗糙按穴位

  我们每个人对自己的皮肤都是高度重视的,有的人皮肤非常的粗糙,都起皮了,一弄皮都掉了,这该怎么办呢,我们如何改善皮肤粗糙的现象呢?小编告诉大家,对付皮肤粗糙一个穴位就能够轻松搞定了哦。

  如果你想皮肤细腻有关泽又具有弹性的话,就不要总是盯着化妆柜,我们每天上午九十点的时候按揉或者艾灸列缺穴五分钟,十五天之后你就会受到意想不到的惊喜哦。

  皮肤粗糙,爱起小米粒一样的疙瘩,上面还有小黑头,尤其是胳膊和腿上密密麻麻的,摸起来棘手,夏天不敢穿裙子和短裤。这是肺的功能不好。

  “肺在体合皮”,管理汗孔的开合。肺的功能不好,汗孔就不能正常开关了。

  而皮肤代谢的垃圾是要随着汗液排出去的,汗孔半开不开,垃圾过不去,就要在毛孔堆积,慢慢把毛孔堵住了,所以会在那儿起小疙瘩。

  我们的胳膊腕和大腿出汗更少了,因此这地方的疙瘩对密集了,如果想治标又治本的话就得靠列缺穴了,还要想办法出汗。

  列缺是肺经上的的穴位,又是三经交会穴,能同时调节肺经、大肠经和任脉,可以通经绝路、调肺气。所以《资生》说它“主汗出”!

  肺的功能正常了,汗孔当开则开,当合则合,体内垃圾自然排得畅通无阻。两手交握,左手食指在右腕背部,食指下就是列缺穴,打到之后直接用食指按压3分钟就可以,肺经经气最旺盛是在早上3-5点,正是睡觉的时候,我们的按压可以改在上午9-11点脾经最旺的时候。

  脾经跟肺经最亲近,它们是同名经,一个手,一个在足。除了手指按压,还可以用热毛巾敷,或者艾条灸。

  大雪颜面苍老皮肤粗糙 中医食疗方来调理

  当归枸杞茶

  材料:当归3克、枸杞子9克、红枣9克。

  制作:将当归、枸杞子、红枣放入锅中,倒入500毫升水,煮10分钟即可。

  功效:制作简单,经常饮用能补血调经,美容养颜,增强免疫力。

  银耳樱桃粥

  材料:水发银耳50克,罐头樱桃30克,糖桂花、冰糖各适量,粳米50克。

  功效:补气养血,嫩皮肤,美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满。皮肤嫩白、容颜焕发、唇似樱桃。

  菊花猪肝汤

  材料:猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克。

  做法:将猪肝清洗干净,切开两半,将里面的筋膜等都去除干净,然后用刀背砸成泥状,加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品,充分的搅拌均匀之后,放在一个容器里,隔水蒸熟。蒸煮的过程中,在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后,将其余的清汤和调料烧开之后,调好,浇进放有猪肝的容器内,即可。

  功效:菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。菊花与猪肝相配成汤菜,有滋养肝血,养颜明目的功效。

  改善皮肤粗糙常吃六大食物

  水水的肌肤是大家都想要的,那么粗糙的肌肤怎么办呢?如何改善粗糙的肌肤呢?改善肌肤吃什么好呢?下面就来了解一下改善皮肤粗糙常吃六大食物。

  红薯给肌肤光滑质感

  红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

  红枣补血润肤

  枣润肤美容,含有丰富的维生素c。并具有补中益气,养血生津,健脾和胃作用。用治因脾胃虚弱、营养不良、气血亏损所致的面容枯槁、肌肤失润、皮肤嘴唇干裂。红枣含有较多的糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维牛素C、维生素P等。干枣含糖量高达60%以上,维生素c含量在干果中名列前茅,含维生素也是百果之冠。

  莲藕保持肌肤光泽

  莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。

  木耳摆脱肌肤粗糙感

  木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

  做法:先将粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、桂花,煮沸后即成。

    2777743