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大暑节气刮痧好吗

丽霞分享

  大暑快要到来了,天气也越来越热,湿气也越来越重,这个时候人们往往选择刮痧治疗,那么大暑时节刮痧好吗?下面由小编带领大家简单了解一下吧。

  大暑之刮痧作用原理

  刮痧出痧可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液流动增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。

  现代医学认为,刮痧出痧是自家溶血作用,刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂,血液外溢,皮肤局部形成瘀血斑的现象,此等血凝块(出痧)不久即能溃散,而起自体溶血作用,形成一种新的刺激素,能加强局部的新陈代谢,有消炎的作用。

  自家溶血是一个缓和的良性弱刺激过程,其不但可以刺激免疫机能,使其得到调整,还可以通过向心性神经作用于大脑皮质,继续起到调节大脑的兴奋与抑制过程和内分泌系统的平衡。

  所以,在“三伏”时人体阳气最旺盛的时候刮痧,将更容易鼓舞阳气,从而使一些宿疾得以恢复。

  大暑之刮拭部位

  刮拭背部

  以背部的肺俞为重点并在其附近进行刮痧拔罐。

  五脏六腑在背部都有一个“窗口”即背腧穴,背腧穴是五脏六腑之气汇集在背部的腧穴,肺脏之气汇集在背部的腧穴就是肺俞。

  肺俞为足太阳膀胱经穴,肺的背腧穴。在背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。主治肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。

  刮拭胸部

  刮拭整个胸部,并以膻中、中府穴为重点在其附近进行刮痧拔罐。为什么肺有问题要刮拭整个胸部,那是因为用中医“三焦定位”方法,心肺均居胸中。

  膻中是八会穴中的气会,肺主气,肺有问题取气会。

  中府是肺之募穴,募穴是五脏六腑之气汇集在胸腹部的腧穴,肺脏之气汇集在胸腹部的腧穴就是中府穴。中府穴在胸外侧部,云门下1寸,平第一肋间隙处,距前正中线6寸。主治咳嗽,气喘,肺胀满,胸痛,肩背痛。

  刮拭手臂

  刮拭手太阴肺经,即刮拭双侧手内侧前缘肺经循行的部位,重点刮拭尺泽-孔最-列缺-太渊这段肺经。

  大暑之艾灸能治哪些病

  症状一:空调病

  炎炎夏季,很多人会选择躲在冷气充足的室内,然而走到室外时又瞬间感受强烈的热流,冷热交替,温差极大,很容易引发感冒及周身酸痛,这种情况以肩颈部最常见。因为颈部正中属足太阳膀胱经及督脉。太阳经主“一身之表”,寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。

  保健方法:艾灸温阳法

  取穴:大椎穴

  作用:温阳散寒。

  症状二:咳喘

  对于慢性咳喘患者来说,如果患者有痰多清稀,面色白,舌淡苔白腻,或滑腻苔,或伴有打喷嚏、流清鼻涕,遇冷则咳嗽哮喘加重,怕冷者。也可以在夏至时做艾灸来进行治疗。不少患者因在此时治疗而获得明显效果,甚至痊愈。

  保健方法:艾灸温肺法

  取穴:肺俞穴

  作用:温肺止咳,化痰平喘。

  症状三:暑湿证

  中医所说的暑湿证,一般不会出现高热,仅有低热,常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状,出汗而热不退,口干却不想喝水,有些还会出现呕吐或腹泻等症状。

  保健方法:艾灸祛湿法

  夏季多雨多湿季节,可常灸以下穴位以温胃祛湿。

  取穴:足三里、阴陵泉、中脘、神阙

  作用:温中散寒,健脾利湿,止呕止痛。

  症状四:皮肤病

  夏季湿气重,是微生物等活动频繁的季节,细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加,故皮肤病成为高发疾病。杜绝皮肤病的重要点在于:保持居室整洁和自身清洁,天气晴好时,应勤晒衣物、被褥,不给致病生物营造生长环境。饮食清淡,尽量避免饮酒、吃牛羊肉等发物。对于婴幼儿,应保持其皮肤的干燥,防止湿疹等疾病的诱发。对于内有湿浊,外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷,甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病也可以采取艾灸的方法缓解和治疗(但仅限于寒湿型)。

  保健方法:艾灸止痒法

  取穴:曲池、合谷、血海、委中

  作用:疏风止痒,温阳利湿。

  症状五:慢性腹泻

  夏季腹泻的病因多为贪凉太过或饮食不洁,导致寒湿或湿热内生,从而诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等发生。而素来就脾胃虚弱,经常便溏者,则更应该注意保护自己的阳气。应该吃温热的东西,拒绝吃冰箱取出的冷饮、生冷食物,夜间尽量不持续开空调或调高空调温度,并注意睡眠中裹好腹部。除此之外,您也可以从夏至起每日艾灸,以保护自己的阳气。

  保健方法:艾灸温阳法

  取穴:足三里、天枢、神阙、中脘

  作用:温补脾肾,散寒止泻。

  症状六:宫寒

  女性每到经期就怕凉、痛经,总感觉小腹凉凉的,或者宫寒不孕,伴有性欲冷淡、月经后错、稀发,经量少,经色暗,腰部冷痛。不妨也趁夏至阳气旺盛时赶紧艾灸,温一下自己的阳气吧。夏至阳气最旺时,艾灸治疗可是比平时效果提升N倍哦~

  保健方法:艾灸温宫法

  取穴:关元、肾俞、三阴交、血海

  作用:温补肾阳,温宫散寒。

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