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春节清脂养胃食疗方推荐

再裔分享

  春节期间连续进食过多食物的话,肠胃是很难受得了的,但是又想吃,那么,该怎么办呢?下面,学习啦小编为大家介绍一下春节清脂养胃食疗方,欢迎大家阅读。

  春节清脂养胃食疗方1、瑞香汤

  山药120克,乌梅、甘草各30克,陈皮、木香各3克。将以上诸药为末,每次取适量做汤服食,每日2次。主治肝脾不和、胃脘胀痛,大便溏薄等。

  春节清脂养胃食疗方2、人参煨猪肚

  猪肚1个,人参15克,干姜6克,葱白7根,糯米150克。将猪肚洗净,葱折去须切段,糯米洗净,一起放入猪肚内,用线缝合。沙锅内加水,将猪肚放入锅内,先用武火烧沸,撇去汤面上的浮泡,改用文火煮至极烂熟≌腹温食。具有治疗胃虚寒症,胃脘冷痛,食欲不振,大便泻泄。

  春节清脂养胃食疗方3、莲子粥

  莲子50克,糯米50克,红糖一匙。莲子用开水泡胀,削皮去心,倒入锅内,加水,小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内,加水,旺火10分钟后 倒入莲肉及汤,加糖,改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷,遇冷则泻,睡眠不佳 的患者。

  春节清脂养胃食疗方4、乌龙槐角茶

  材料:取乌龙茶三克,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药

  做法:共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶,

  效果:有减肥、降血脂的作用。

  春节清脂养胃食疗方5、桂圆石斛汤

  桂圆5-10个,石斛10克,白糖少许。桂圆去壳,同石斛一起放锅中,加水,加白糖,小火烧沸一刻钟即可,不可久煮。作点心吃,具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。胃热重出现舌苔黄者,可加入洗净的竹菇6克同煮。

  春节清脂养胃食疗方6、山楂槐花茶

  材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条

  做法:1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材,再煮15分钟即可。

  效果:

  山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。

  麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。

  槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

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