春节发生意外有什么急救指南

学习啦  志彬   2018-01-22 15:21:43

  春节是欢乐团聚的时候,也是一些意外和疾病的高发期,尤其是小朋友,一不留意就可能会发生意外。那么, 春节期间发生意外怎么处理呢?下面是小编为大家精心推荐春节意外急救的方法,希望能够对您有所帮助。

春节发生意外有什么急救指南

  春节意外急救指南

  1、炸、烧伤:先冲洗再止血

  每年春节被烟花爆竹炸、烧伤者都不少。手炸伤、烧伤时,先用自来水冲一冲,进行降温“冷疗”,洗干净创面。用无菌或清洁的布类包扎伤口,不要涂药水或撒敷消炎药物,以免影响医生判断。若有手指被炸断,找到残指,而后赶快去医院。

  2、烫伤:水泡别挑破

  烧烫伤由火焰、沸水、热油等引起。如烫伤处皮肤未破,先要用冷水冲洗,避免或减少水泡形成。冲洗时间半小时以上,以停止冲洗时不感到疼痛为准。如果烫伤处皮肤已破,不要冲洗,以防感染。如有小水泡形成,尽量不要弄破,应让其自行吸收;如果水泡较大,让医生处理。

  3、醉酒:屈身侧卧

  醉酒严重者,应让其静卧休息,把衣领、领带解开。呕吐时,屈身侧卧,切勿俯卧或仰卧,以免缺氧或将呕吐物吸入气管。恶心感严重又无法自行呕吐的,可以喝点醋水或白开水。如出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐等症状,应马上送医院。

  4、喉咙异物:低头弯腰猛咳嗽

  立即停止进食,减少吞咽动作;低头大弯腰,做猛咳动作,或用一只筷子刺激咽后壁,诱发呕吐;如果无效,可用汤匙或牙刷柄压住舌头的前部分,举起手电筒观察喉部,发现异物用镊子夹住拔出;如果还没有解决,就要及时到医院就诊。

  5、手指切伤——先止血

  ①、如果出血较少且伤势并不严重,可在清洗之后,以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物,只要保持伤口干净即可。

  ②、若伤口大且出血不止,应先止住流血,然后立刻赶往医院。具体止血方法是:伤口处用干净纱布包扎,捏住手指根部两侧并且高举过心脏,因为此处的血管是分布在左右两侧的,采取这种手势能有效止住出血。使用橡皮止血带效果会更加好,但要注意,每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟,否则容易引起手指缺血坏死。

  6、急性尿潴留:苹果汁+扭胯运动

  春节期间,久坐搓麻将、过量饮酒、憋尿、吃辛辣食物等不良习惯“大聚会”,极易损伤前列腺,引发急性尿潴留,出现尿急、尿痛、尿不出症状。

  多喝苹果汁,多扭胯,对前列腺有“疗伤”作用。前列腺液中含有一种含锌蛋白,锌含量降低时,前列腺的抗菌能力下降。大量饮用苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效。运动可使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺的炎症消退。像竞走运动员那样扭胯,能对会阴部起到一定程度的挤压和按摩作用,效果更好。

  春节健康零食

  1、杏仁

  过年一定少不了各种干果,首先要推荐的是杏仁。杏仁自古就是美容佳品,维生素E和亚油酸在杏仁中都含量非常丰富,因此,适量食用杏仁有润肤美白的功效。其次,多吃杏仁还能减少面部痤疮的发生。另外,杏仁还含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等,具有润泽肌肤、通利血络的美容功效。

  挑选带皮杏仁的时候主要看其外皮。皮薄的味道更好,吃的时候也好剥。还要注意看外皮的颜色,正常的颜色是土黄色的,且因为有纹路而不怎么均匀,如果表皮颜色黄得有些不正常且非常均匀,那就说明是用硫磺熏的,那样的口感不好。如果选择去皮的杏仁,则要选颗粒大、均匀、饱满、有光泽的,形状多为扁圆形的。

  2、开心果

  美国癌症研究协会癌症数据显示,在每日饮食中,加入一定量的开心果,可能有助于降低罹患肺癌和其他癌症的风险。开心果含有γ生育酚,可以降低肺癌风险,其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。

  开心果最好选择无调味的,并且一天不要超过一把。买开心果时,首先注意观察果仁是不是饱满。好的开心果,果仁非常饱满,且大小均匀。其次,要注意看开心果的开口。市场上的开心果有自然开口的,也有机器开口的,自然开口的品质较高。因为开心果成熟了,才会自己“把口张开”。

  3、瓜子

  瓜子是中国人欢度佳节、休闲娱乐的零食必备。坚果类的零食当属零食排行的第一位,葵花子亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。男人的最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生,还可以促进患者排出结石。

  但葵花子中含油脂较多,血脂高的人不宜多吃。炒瓜子如果外壳光滑则可能存在含铝风险,消费者尽量选原味的瓜子,少买花样瓜子。如果发现瓜子仁发黑变色或品尝时有哈喇味、霉味,一定不要继续食用。

  4、花生

  花生的蛋白质含量可高达30%左右,营养价值可与动物性食品媲美,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,且易于被人体吸收利用。花生仁中含有人体必需的8种氨基酸,且比例适宜,还含有丰富的多不饱和脂肪酸、卵磷脂、B族维生素、维生素E,以及多种必需的矿物质等元素,研究证明,经常吃花生等坚果能预防心脑血管病等慢病。

  大多数人都适合吃花生,但婴幼儿最好别吃,因为花生容易塞住气管。由于花生含油脂多,所以不要吃太多,带壳花生一天吃1—2两(一小把的量)即可。

  5、核桃

  提起核桃,不少人还能回忆起小时候,每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。

  春节保胃饮食原则

  食但至八分

  饮食要科学,第一要素就是不要吃得太饱,尤其是晚餐。

  一般而言,七分、八分饱完全能够维持人们生命活动的能量和其他营养物质需要。吃得太多,会增加胃的负担。胃是人体重要的支持器官,中医誉为后天之本,没有胃的正常工作,就不能容纳营养物质,输送营养精微,经常处于过饱状态,会造成胃的许多慢性病变。

  吃得太多还容易造成营养过剩,过多的应酬、家宴等,人们容易进食过多的脂肪、糖、蛋白质等,冬天休假大多数人又不愿意参加运动,就会造成代谢紊乱综合征血脂增高、血糖异常,尿酸也会升高。

  过饱饮食还会诱发急性胰腺炎、急性胆囊炎等。如果有慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病患者,在治疗用药的同时,必须注意养胃,养胃就是要吃得少一点,容易消化一点,且不要用刺激的食物伤害胃黏膜。

  必须确保大米、面粉等用量,不能用零食代替。配用粗粮,如大麦、荞麦、玉米、高粱等等。同时,切记睡前勿进食。

  海鲜应该尽量熟用,不要生吃,生吃过多,稍有不甚,会感染少见的寄生虫病,危害很大。

  饮以茶代酒

  人们常说的少量饮酒有益健康,但这句话是有条件限制的。

  对于年龄不大,动脉硬化不明显,消化道、心血管、呼吸系统还比较正常的人,每天喝100毫升黄酒或葡萄酒才能活血通脉。对于有脂肪肝的人则不应该喝酒,否则易造成肝硬化。年龄大的人更会加重动脉硬化等。

  酒精含量高的白酒更应避免。长期饮酒,尤其是喝烈性酒,对胃刺激较大,容易造成胃黏膜损伤。春节期间,不要贪杯,可以茶代酒。天冷了,多饮些铁观音、普洱茶等,会对身体有所帮助。

  但是,茶不能太浓,过浓反而导致胃的不适。高尿酸血症的人,尿酸较高,茶中过多的鞣酸与尿中的尿酸结合,易造成尿路结石。睡眠不好的,睡前也最好不要喝浓茶。


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