春节年夜饭菜谱营养健康20道(4)
炎玉分享
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春节年夜饭20道菜菜谱推荐10：玫瑰虾球
【材料】
虾仁200g、西兰花100g
调料：
盐3g、美极酱油5ml、鸡粉5g、泰国鸡酱20ml
【做法】
1、选用上好虾仁洗净，腌制待用;
2、用西兰花撒盐过热水后取出摆盘排出圆形，番茄皮摆盘于周围;
3、把腌制的虾仁加酱油、鸡粉、生抽、泰国鸡酱小炒后取出，放入摆盘好的西兰花和玫瑰花中。
春节年夜饭20道菜菜谱推荐11：照烧鸡翅
【材料】
1.李锦记照烧鸡翅汁一包
2.鸡中翅若干，我这里用的是八只
【做法】
1.鸡翅解冻、洗净。
2.锅中加李锦记照烧鸡翅汁，以及大半杯水，大火烧开。
3.加鸡翅，平铺，让水面基本没过鸡翅，中火煮十分钟，期间在6-7分钟左右的时间将鸡翅翻一次面。
4.十分钟到，起碟上菜。
春节年夜饭20道菜菜谱推荐12：鲜虾文蛤魔芋煲
原料：蛤蜊20个(青岛人爱吃的文蛤)、鲜虾20个
配料：金针菇一小把、荷兰豆10个(或西兰花)、胡萝卜一根、魔芋丝一盒。
调料：李锦记的蒜蓉辣酱、香葱花、姜末、盐、胡椒粉、鸡精、油、绍酒
创意：蛤蜊------好利、鲜虾是在开水里滚熟、-------滚滚、芝麻----节节高
做法：
1、 文蛤洗净、鲜虾用牙签挑去虾线，金针菇切寸段、荷兰豆切去两头，胡萝卜切圆片。
2、 文蛤在开水中煮开壳捞出待用。
3、 锅中放油烧热，煸香葱花、姜末、放入蒜蓉辣酱2勺煸出红油，放入胡萝卜煸炒加一碗热水烧开。
4、 放入鲜虾、金针菇、荷兰豆、放盐、绍酒、胡椒粉、鸡精调味、最后放入魔芋丝略煮即可装入大深盘中(或白色的煲中、碗中都可以)，撒香葱花、熟芝麻即可。
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