抗癌我们能做什么

　　2月4日是世界抗癌日,这一天的设立标志着全球共同攻克癌症的决心与期盼.那么关于抗癌我们能做什么呢?让我们一起来学习一下吧。

　　抗癌我们能做什么
1.抗癌，你能做什么

　　《2016-2018年三年抗癌计划》指出，抗癌路上，你可以做以下几点：

　　① 选择健康的生活方式;

　　② 及早发现，拯救生命;

　　③ 寻求支持;

　　④ 恢复工作;

　　⑤ 控制癌症进程;

　　⑥ 爱，被爱。

　　2 抗癌，我们能做什么

　　《2016-2018年三年抗癌计划》指出，普通公众在帮助自己、家人及癌症患者抗癌时可以采取以下措施：

　　① 激发行动，采取行动;

　　② 预防癌症;

　　③ 让我的声音被听到;

　　④ 创建健康学校;

　　⑤ 创造健康工作场所;

　　⑥ 创建健康城市;

　　⑦ 支持他人工作;

　　⑧ 挑战的看法;

　　⑨ 提高癌症护理的可及性;

　　⑩ 改变政策;

　　⑪ 建立一个高素质的员工队伍;

　　⑫ 建立癌症控制的基金。

　　十大行为让你远离癌症：

　　➀不吸烟，避免被动吸烟;

　　➁不酗酒，少喝含酒精的饮料;

　　➂经常运动，每天最少运动30分钟;

　　➃避免超重和肥胖;

　　➄接种乙肝疫苗;

　　➅改善居室通风条件;

　　➆加强劳动保护、减少致癌物的职业和环境接触;

　　➇避免长时间强烈阳光照射;

　　⑨保持周围环境卫生，减少对水、土壤、空气的污染;

　　⑩定期进行防癌体检，早发现早治疗，癌症发现越早，治疗越为有效。