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抗癌我们能做什么

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  2月4日是世界抗癌日,这一天的设立标志着全球共同攻克癌症的决心与期盼.那么关于抗癌我们能做什么呢?让我们一起来学习一下吧。

  抗癌我们能做什么
1.抗癌,你能做什么

  《2016-2018年三年抗癌计划》指出,抗癌路上,你可以做以下几点:

  ① 选择健康的生活方式;

  ② 及早发现,拯救生命;

  ③ 寻求支持;

  ④ 恢复工作;

  ⑤ 控制癌症进程;

  ⑥ 爱,被爱。

  2 抗癌,我们能做什么

  《2016-2018年三年抗癌计划》指出,普通公众在帮助自己、家人及癌症患者抗癌时可以采取以下措施:

  ① 激发行动,采取行动;

  ② 预防癌症;

  ③ 让我的声音被听到;

  ④ 创建健康学校;

  ⑤ 创造健康工作场所;

  ⑥ 创建健康城市;

  ⑦ 支持他人工作;

  ⑧ 挑战的看法;

  ⑨ 提高癌症护理的可及性;

  ⑩ 改变政策;

  ⑪ 建立一个高素质的员工队伍;

  ⑫ 建立癌症控制的基金。

  十大行为让你远离癌症:

  ➀不吸烟,避免被动吸烟;

  ➁不酗酒,少喝含酒精的饮料;

  ➂经常运动,每天最少运动30分钟;

  ➃避免超重和肥胖;

  ➄接种乙肝疫苗;

  ➅改善居室通风条件;

  ➆加强劳动保护、减少致癌物的职业和环境接触;

  ➇避免长时间强烈阳光照射;

  ⑨保持周围环境卫生,减少对水、土壤、空气的污染;

  ⑩定期进行防癌体检,早发现早治疗,癌症发现越早,治疗越为有效。

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