如何用心理学知识提高孩子的记忆力

　　学习啦：记忆力是决定孩子的学习基础，但有的孩子过目不忘，有的孩子一首诗词背诵一整天还记不下。如何孩子的记忆能力?这篇文章给你答案。

　　1. 记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，运用信息加工的术语讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。

　　2. 心理学家根据信息保持时间的长短，讲记忆分为感觉记忆(瞬时记忆)、短时记忆和长时记忆。

　　3. 感觉记忆是记忆的开始阶段，它是指：当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内被保存下来。感觉记忆的存储时间大约为0.25s-2s。

　　4. 短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约5s-2min。一般包括直接记忆(即输入的信息没有经过进一步加工)与工作记忆(输入信息经过再编码，与长时记忆存储的信息发生联系)。

　　5. 复述是短时记忆信息存储的有效方法，可以防止短时记忆中的信息受到无关刺激的干扰而发生遗忘。

　　6. 复述有两种方式，一种是机械复述：讲短时记忆中的信息不断的简单重复(效果不好);另一种是精细复述：将短时记忆中的信息进行分析，使之与已有的经验建立起联系。

　　7. 在没有复述的情况下，短时记忆可以将信息保持约15s-30s，之后因为干扰信息而遗忘。

　　8. 长时记忆指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来、这是一种永久性的存储，它的保存时间长，从1分钟到许多年甚至终身。

　　9. 任何信息都必须经过感觉记忆和短时记忆才可能转入长时记忆，没有感觉记忆的登记和短时记忆的加工，信息就不可能长时间存储在头脑中。

　　10. 感觉记忆中只有能够引起个体注意并被及时识别的信息，才有机会进入短时记忆。

　　11. 艾宾浩斯发现：上午11-12点左右学习效率最高，下午6-8点之间效率最低，上午10点30左右记忆广度的高峰。

作者：Aimee

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