婴儿吃奶粉便秘怎么办
吃奶粉的宝贝是比较容易上火的，所以也很容易导致便秘。那么婴儿吃奶粉便秘怎么办?下面学习啦小编就带大家一起来详细了解下吧。
婴儿吃奶粉便秘怎么办
合理饮食
1、新生儿至4个月:每天一至两次,添加额外水分,可用葡萄糖水。
2、4个月以上:每天一至两次添加额外水分,如黑枣汁、西梅汁,均有软化粪便的功效,以1:1的比例稀释,喂给宝宝喝。
3、6个月以上:为宝宝选择纤维质含量较高的蔬菜水果,做成果泥及菜泥;减少过量肉食、人工食物及高蛋白食物。
4、适当的添加辅食,可以有效的增强孩子肠道内纤维素的数量,刺激肠胃的蠕动,从而有效减少婴儿便秘,同时还能够保证营养的均衡,让孩子健康长大。这也是婴儿吃奶粉便秘怎么办的解决方法之一。
定时排便
1周岁后,可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆,不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟,一旦形成定时排便的时间,不要随意变动。当宝宝出现便秘时,可在医生的指导下,重新训练肠道排便的反应能力。
多喝水
如果是4个月以上的孩子,若是能够多喝水,是可以一定程度上缓解便秘问题的。在喝水的时候,要注意选择时间,最好是在两次喂奶粉之间,这样不会影响到婴儿的进食量。
按摩法
家长可以每天定时的给孩子按摩腹部,用外力的方法来促进孩子肠胃蠕动,让婴儿养成每日排便的习惯,及时的清除体内垃圾,防止出现便秘。
引起婴儿便秘的原因
1、婴幼儿膳食纤维少易便秘。很多妈妈总是给宝宝吃精细米面、高蛋白食物,而不注重给宝宝吃蔬菜。食物中膳食纤维含量过少,不容易激发神经系统的排便反射,由此,粪便在肠道停留时间过久,加之饮水不够,最终导致粪便干燥、坚硬,从而难以排出。
2、饮食量不足。对于宝宝来说,如果在大肠的出口附近留存了大便就会发生排便反射从而排出大便。如果吃下去的东西太少的话,大便的量就会很少,自然就会排不出来。
3、没有养成排便习惯。由于排便时间不规律且缺乏相关训练,没有形成排便反射,有时虽有排便的感觉,但由于贪玩或其他事情干扰,宝宝可能会有意识地抑制便意,时间一长,肠内排便反射的敏感度降低,大便堆积于肠内,水分被吸收,大便变得干燥,因而不易排出,就形成了所谓的习惯性便秘。
4、腹压不足。对于肌肉力量还没有发育好的婴幼儿来说,排便是一项大工程。他们在出现排便反射时没有办法像大人一样有目的地将力量集中到腹部以及对这种力量作出调节。
缓解宝宝便秘的食物
1、润肠食物。如果是母乳或配方奶喂养引起的婴儿便秘时,可适当添加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
2、增加辅食。如果是正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、五谷杂粮。大些的孩子便秘时,可在患儿饮食中增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。
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