宝宝秋天咳嗽怎么办
进入秋冬季节，呼吸时吸入粉尘、花粉等刺激物，上呼吸道容易感染，很多宝宝没有感冒也没有发烧，却经常咳嗽。那么，宝宝咳嗽怎么办呢？下面学习啦小编为你解答。
预防宝宝秋天咳嗽的方法
一、及时增减衣被。秋季气候昼夜温差大，妈妈应根据气温给孩子增减衣服；孩子玩闹出汗较多时，要及时擦汗和更换衣服；晚上温度低时，给孩子盖好被子，避免着凉引起感冒咳嗽。
二、保持居室空气新鲜。经常开窗通风，保持室内空气清新，避免房间里的异味刺激宝宝，引起或加重咳嗽。
三、加强孩子的体育锻炼。孩子多做跑跑、跳跳、拍球、骑车等运动来提高自身抵抗力。
四、注意饮食调节。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物助湿生痰，还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，容易刺激呼吸道，加重咳嗽，要注意避免。新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等富含多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
五、保证充足睡眠。睡眠有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
宝宝秋天咳嗽食疗方
一、杏仁炖雪梨：甜杏仁15克，去皮打碎；雪梨一个去皮切片，同入碗中，加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮约1小时即可服用，每天早晚各一次，连服3～5天。
二、川贝炖雪梨：雪梨横断切开，去核后放入川贝末6克，加冰糖20克，水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3～5日。
三、雪梨白藕汁：雪梨去皮、核，白藕去节，等量切碎绞榨取汁，代茶饮用，次数不限。
四、白蜜萝卜汁：白萝卜适量，洗净去皮，切碎，以清洁布包好绞榨取汁，每取50毫升，加白蜂蜜20毫升，调均后服，1日3次。
五、贝母冰糖汁：川贝母15克研末，冰糖20克，加水150毫升，隔水炖煮30分钟，早晚各服一次。
六、银耳炖冰糖：取银耳5克清洗后用冷开水浸泡1小时，撕碎，加入冰糖30克炖熟后，每晚睡前服用。
七、鸭梨粥：鸭梨三个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥趁热食用，有润肺、清心、降火之功效，可治肺热咳嗽。
八、百合杏仁粥：鲜百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮为粥，调白蜜适量温食，一日一次。
九、玄参麦冬粥：玄参、麦冬各30克，煎汤取汁备用，以粳米50克煮粥，熟后兑入药汁，调蜂蜜食用，一日一次。
十、蔗浆粥：新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，以粳米50克煮粥，熟后兑入蔗汁50毫升，再煮沸一次，调匀即可食用。
治疗宝宝的咳嗽妙方
一、烤桔子
妙方原理：
鲜桔皮在火的作用下短时间变成了陈皮，陈皮有润燥化痰，治疗咳嗽气喘的作用；
桔子的果肉含有丰富的维生素C，与陈皮煎剂并用，能增强抗炎作用；
桔皮内的橘络，则能通络、化痰、理气、消滞。
做法：
1、将桔子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟；
2、擦干桔子后，用锡箔纸包裹，放在小火上烤至桔皮发黑，冒出热气即可；
3、你也可以像炒菜一样炒桔子，效果也一样好哦。
吃法：
如果是大桔子，可以给宝宝吃2-3瓣；
如果是小贡桔，可以给宝宝吃一个；
每天早中晚给宝宝各吃一次。
二、萝卜水
妙方原理：
白萝卜能够除痰润肺，而且有比较好的止咳效果，还含有杀菌素，能够改善咽喉肿痛，熬成水给宝宝喝，可治疗宝宝咳嗽。
做法：
1、将白萝卜洗净，切4～5薄片，放入小锅内，加大半碗水；
2、先用大火烧开后，再改用小火煮5分钟即可；
3、等水稍凉后就可以给宝宝喝了。
PS：煮萝卜水不需要添加其他调料，要多次给宝宝食用，才有疗效哦。
三、白糖蒸蛋
做法：
1、打一个鸡蛋在碗里，不要搅拌；
2、加白糖一勺，喝汤的勺子就行，用冰糖也一样可以；
3、加油一勺，烧菜的油即可，用麻油也是可以的；
4、不要放水，油、糖都放好后，用中火蒸，蒸10分钟左右。
温馨提示：
可以用冰糖代替白糖，是那种有点黄黄的天然冰糖，不是单晶冰糖；
如果怕油和糖太多，宝宝不爱吃，放半勺也是可以的；
每天晚上睡前给宝宝吃，千万不要早上吃，连续吃三天，宝宝咳嗽基本能好。
PS：如果你的宝宝对鸡蛋过敏，希望妈妈跳过这个妙方，同时有请您查看其他妙方，谢谢!
四、木耳鸭蛋
妙方原理：
黑木耳含铁、维生素K，能增强机体免疫力；
鸭蛋性甘凉，与黑木耳同食，有止咳祛痰，润阴养肺的作用。
做法
1、放约10g木耳在水里，浸泡五分钟，然后把木耳切碎；
2、打一个鸭蛋在碗里，把切好的木耳也放进碗里；
3、再放入10g冰糖，加入少许水，一起搅匀后，隔水蒸熟即可。
吃法：
每天给宝宝吃两次，对于身体虚弱，长时间咳嗽的宝宝更有效果。
食物相克小帖士：
木耳：
①木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
②患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
③木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
鸭蛋：
鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
五、梨汁炖冬菇
妙方原理：
梨能润肺凉心，消痰降火；冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。
做法：
1、取4个鸭梨，将其去皮切片，然后榨成汁；
2、再取200克冬菇，洗净后将其切成片；
3、将梨汁与冬菇放进锅里，加适量水和冰糖一起炖熟；
4、每天早晚给宝宝吃一次，连汤同食。
PS：该妙方不仅可以治疗宝宝咳嗽，还可以作为宝宝的辅食来添加。
六、鲜梨贝母汤
妙方原理：
贝母为化痰止咳良药，与雪梨、白糖(或冰糖)并用，起到化痰止咳，润肺养阴的功效。
做法：
1、准备材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克；
2、将梨去皮，对切开，横切或竖切都可以，取出梨核；
3、把贝母末及白糖填入，合起后放在碗里，隔水蒸熟即可。
PS:贝母味苦，配以鲜梨，可调节口味；每天早晚给宝宝吃一次，多次食用后，宝宝咳嗽便会明显减轻。
七、萝卜蜂蜜饮
妙方原理：
白萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，化痰止咳等作用；
生姜散风寒、止呕下气；大枣和胃养血； 蜂蜜润燥止咳。
做法：
1、准备材料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克；
2、将萝卜、生姜、大枣放进锅里，加入适量的水，煮沸约30分钟；
3、去掉残渣，加入蜂蜜，再次煮沸后即可。
八、冰糖蒜头水
妙方原理：
大蒜性质温和，入脾胃、肺经，治疗风寒咳嗽效果比较明显。
做法：
1、准备材料：蒜头2～3瓣(紫皮的更好)，冰糖1颗，水半碗；
2、将蒜头拍碎，然后加入水和冰糖；
3、加盖放到锅中蒸，大火烧开后转小火熬15分钟左右即可。
PS：温热时给宝宝饮用，每天饮用1-2次，该妙方尤其适合多次感冒、久治不愈的婴儿使用。
宝宝秋天咳嗽相关文章：
