宝宝11个月辅食食谱

立文分享 2016-08-30 15:24:41

　　11个月一般长出了6-8颗牙齿，具有一定的咀嚼能力了，妈妈可以适量增加宝宝的食谱。今天我们就来为大家介绍宝宝11个月辅食食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看宝宝11个月辅食食谱都有哪些吧!

　　宝宝11个月辅食食谱(一)

　　1、胡萝卜沙拉

　　原料：土豆1/5个胡萝卜1/5根沙拉酱2勺

　　制法：将胡萝卜，土豆煮熟软;将熟胡萝卜切5片小薄片和小碎块，土豆切成小块;将胡萝卜块和土豆块混合放入盘内;淋上沙拉酱。

　　2、鸡肉沙拉

　　原料：鸡胸脯肉2勺绿菜花1小朵熟鸡蛋1/2个沙拉酱1勺番茄酱1/4勺

　　制法：将鸡胸脯煮熟烂后切成碎末;将绿菜花煮熟软后切成碎块;将熟鸡蛋切碎;将沙拉酱和番茄酱调成调味酱;用调味酱将鸡蛋，菜花，鸡胸肉拌匀。

　　3、鱼肉酸奶沙拉

　　原料：鱼肉2勺(20克) 黄瓜1/4根酸奶1勺沙拉酱1勺

　　制法：将鱼肉蒸熟后，剔除鱼刺;将鱼肉世切成碎块;将黄瓜洗净去皮后，切成碎块;用酸奶把鱼肉和黄瓜拌匀;淋上沙拉酱。

　　4、意大利通心粉沙拉

　　原料：意式通心粉6根沙拉酱1勺番茄酱1/4勺干酪粉1/6勺

　　制法：将通心粉煮熟后切碎;将沙拉酱和番茄酱调成调味酱;将调味酱和通心粉拌匀;撒上干酪粉。

　　5、海鲜沙拉

　　原料：虾1只熟蟹肉1勺通心粉6根沙拉酱1勺乳酪1/4勺

　　制法：将虾剥皮取出虾线;将虾和通心粉煮熟切碎;用沙拉酱与蟹肉，通心粉，虾肉拌匀;撒上乳酪。

　　适合宝宝的节日套餐

　　1、蛋糕

　　原料：鸡蛋1个面粉4勺糖1勺黄油1勺奶油适量樱桃1个

　　制法：将鸡蛋打入碗内，用打蛋器打出泡，一点一点地加糖;把面粉倒入搅拌均匀;黄油融化涂在模型的纸上，四壁都在涂到，倒入搅拌好的原料;放入170度烤箱烤25分钟即可;将蛋糕取出，挤奶油，摆上樱桃。

　　2、红烧肉茄子

　　原料：红烧肉3勺嫩茄子1/2个

　　制法：用烧好的红烧肉切碎;茄子切成小条;将红烧肉和茄条一起放锅内;加少许水，煮至茄子条烂后即可。

　　3、水果拼盘

　　原料：猕猴桃1/3个草莓2个

　　制法：将猕猴桃剥皮取1/3个切片，放入盘中;将草莓洗净切片，放入盘子。

　　4、果蔬汁

　　原料：橙子1个胡萝卜1/3个水1/5杯

　　制法：橙子切半，挤汁后倒入容器;胡萝卜加水煮5-10分钟后，过滤，倒入同一容器。