梦游症有哪些常见的症状表现
梦游症相信大家都不陌生，有的人甚至亲身经历过，但是梦游者并不记得自己在梦游时说过什么话或者做过哪些行为，所以也不清楚梦游症有哪些症状，那么，下面我们一起了解下梦游症的症状吧。
梦游症的症状
一、一般来说患者每晚梦游的时间差不多都是在同一个时间段，而且持续的时间，还有动作行为都是相似的，在完成之后就又会自动回到床上睡觉，或者是直接躺在地板上就睡觉，第二天醒来时自己也不知道是怎么回事。
二、虽然梦游症患者虽然有有梦游的症状，但是其行为并不影响其日常生活和工作，因为梦游症的发生多于晚上，患者入眠后。
三、患者对于梦游过程当中所做过的事情基本上是没有印象。陌生的环境下，患者的梦游次数会暂时的减少。
四、在睡眠中突然起床走动，患者有的闭着眼睛，也有的是半闭着，面部表情很茫然，如果眼睛是半闭着的话，可以发现其目光呆滞。对于别人的叫声，或者是其他的干涉行为都不予理睬，没有相应的反应。
梦游症的护理方法
一、对正在发作的患儿注意不要强行唤醒孩子，可能会使孩子出现更为严重的意识模糊，兴奋躁动状态。应将其安静舒缓的引到床上。避免在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪，避免使梦游症状加重。
二、要注意饮食的合理，梦游症患者还可以多吃一些水果，因过度疲劳而失眠梦游，可吃一些苹果、香蕉、橘子、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用，在枕边放一两个苹果，也可助眠安神，让你拥有一个好的睡眠质量。
三、避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。
梦游症的饮食方式
避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片、腌肉等易刺激身体的食品。
避免咖啡因、番烟、酒精、药物、茶碱、酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。
勿吃垃圾食物，正确的饮食将强化身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳。
饮食应注意烹调方法，色、香、味、形，以增进食欲;应以高热量、高蛋白、高维生素、清淡饮食为主;多食绿色蔬菜及新鲜水果，以补充足量的维生素及微量元素;抗精神病药物大都通过改善病情，而增进食欲，有的病人不知饥饱，一次进食量较多，因此，饮食应定时、定量，按食谱供应;被害妄想拒食者，除劝食外，应提供密闭包装食品，有条件的可让家属提供符合口味的饮食，但应按医嘱调配，达到合理供应;木僵、违拗者应劝食，必要时给鼻饲流食，如奶类、豆浆、稀饭、果汁、菜汁等，并在床头备好适量饭菜，以备无人在场时，起床食用。
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