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老年人高血压吃什么药最好

宇能分享

  高血压是老年人健康的杀手,也是老年人常见的疾病之一。老人高血压吃什么好?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

  老人高血压吃什么药

  灵芝降血压的食疗

  灵芝双耳汤治疗血管硬化

  【处方】灵芝10克,银耳、木耳各10克,冰糖适量。

  【制剂方法】将灵芝、银耳、木耳洗净剪碎,放入碗内,加入冰糖和水,上笼,蒸煮银耳、木耳至酥烂。

  【服法】喝汤,吃木耳、银耳,1天服完。长服。

  【功效】具有活血化瘀,增加血液供氧量等功效。能治疗血管硬化,高血压和眼底出血等疾病。

  灵芝甘草合剂治疗软化血管

  【处方】灵芝10克,甘草10克

  【制剂方法】将灵芝、甘草剪碎,加入砂锅加水煎熬,用文火保持沸腾1小时后,倒出头煎液,再加水煎熬取二煎液。

  【服法】将所得的煎液,分早、晚两次服完。连服。

  【功效】具有降低血脂,软化血管等功效,能治疗高血压等疾病。

  灵芝天麻治疗高血压、高血脂、血管硬化等症

  【处方】灵芝20克,天麻15克

  【制剂方法】将灵芝、天麻剪碎,放入砂锅加水煎熬,用文火保持沸腾1小时后,倒出头煎,再加水煎熬取二煎液。

  【服法】将所得的煎液,分早、晚两次服用。连服1~2个月。

  【功效】能安神、平肝熄风、活血,可治疗高血压、高血脂、肝炎、心律失常、肝硬化、血管硬化、神经衰弱等症。

  老年高血压除了吃灵芝降血压外,还应该多吃绿色蔬菜和新鲜水果,有利于心肌代谢,改善心肌功能和血液循环,促使胆固醇的排泄,防止高血压病的发展。

  老人高血压饮食注意事项

  1、饮食上要适当

  每日饮食中碳水化合物、蛋白质、矿物质及维生素应限制在二百到三百克,不吃或少吃甜食。瘦肉、蛋、禽类及豆制品含丰富蛋白质,每日摄入量宜在五十到一百克,且可以豆腐等植物蛋白为主。蔬菜、水果含有丰富的维生素、矿物质和食物纤维,每日蔬菜摄入总量可在五百克左右,可分散在四到五餐中吃完,多吃蔬菜水果还有利于降血脂、利尿、降压,同时也可以防止限制饮食所带来的饥饿感。

  2、不宜吃得过饱

  老年人消化机能减退,过饱易引起消化不良,易发生急性胰腺炎,胃肠炎等疾病,同时过饱可使膈肌位置上移,影响心肺正常功能,加之消化食物需要大量的血液几种到消化道,心脑供血相对减少,可能引发中风。

  3、宜低盐,不贪杯

  老年高血压患者的饮食注意,要求每日用盐量五到六克,血压高时应限制在三克以内,也可以用酱油替代,每日用量小于十毫升,忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品,摄盐太多可使体内钠水储留,引起血压升高更快。老年高血压患者不应贪杯暴饮,过量饮酒,特别是烈性酒可使血压上升,老年人肝脏解毒功能较差,也易引起肝硬变、心肌疾患及胃粘膜萎缩,故不可贪杯。

  4、忌长时间看电视患

  有高血压病的老年人看电视时间不宜过长,因为电视辐射可致血压升高,尤其是情节紧张的电视节目,可使人情绪激动,易诱发脑血管意外。

  5、忌过度兴奋

  高血压病人要经常保持稳定的情绪,避免过度兴奋、紧张,不宜参加竞争性很强的娱乐活动,否则,会因为情绪波动,交感神经兴奋,而引起全身血管收缩,心跳加快,血压升高,甚至可能引起脑溢血。

  6、忌改变生活习惯

  节日喜庆,亲友来访,待客频繁,高血压病人在这种情况下,要特别注意尽量不要打乱原有的生活规律。美国学者研究发现,患高血压病的人,说话30分钟,90%血压会升高。因此,老年高血压病患者,不宜频繁和长时间接待客人。

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