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治疗高血压常见的偏方

冠明分享

  高血压是一种中老年人常见的疾病,对患者的影响很大。因为高血压会突发脑溢血,严重的会致死。治疗高血压的有哪些食疗药方呢?下面由学习啦小编为大家讲解下治疗高血压的药方吧。

  治疗高血压的食疗药方

  1、芹菜苦瓜汤

  芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮汤饮;或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,加砂糖适量,开水冲服,每日1剂,连服数日。

  适用于治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

  2、鲜芹菜汁

  芹菜200克洗净,用沸水烫2分钟,切碎用纱布绞汁,用砂糖调服,每日2次。

  芹菜,能降血压,平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等,对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。

  3、甘菊粳米粥

  取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15~30克,洗净,与粳米60克、冰糖适量煮粥,早晚餐服用,每日1次,连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

  4、醋浸花生米

  生花生,精醋适量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血压降后可隔日服用。

  具有清热等功效,可治高血压症,对保护毛细管壁,阻止血栓形成都有较好作用。

  5、花生全草(整棵草)

  一次50克,切段煎水,干品一次50克,鲜品一次150克,一天1剂,血压正后可改为不定期服用,巩固疗效。

  主治:清热凉血,有降血压,降胆固醇作用,对治疗高血压有较理想的功效!

  6、此药方可治高血压:

  白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。

  1)将上列五物研成粉末;用鸡蛋的蛋白混合后,捏成饼状。

  3)晚上睡前贴在脚底心上。男左女右,用纱布包好。

  4)第二天早晨起床后除去(一副只能用一次)。如脚上发现有青色,乃正常现象。

  6)轻者三服,重者五服,连续使用,不可隔天。注意:此方忌口服。

  预防高血压的方法

  1.时刻保持轻微饥饿感

  饮食安排应少量多餐,也要避免过饱,保持体重在正常水平往往会让血压的控制变得更加容易。同时,多种降压药可能带来对糖代谢、脂代谢等不良影响,饿一饿肚子将是非常有益的。

  2.补钙

  钙不仅可以维持骨头的强健有力,软组织也同样需要它,适当的钙营养可以保持血压的稳定,其作用机制和钙能抑制甲状旁腺分泌一种致高血压因子有关系。富含钙的食品首推奶制品,如葵花子、黄豆、花生、核桃、鱼虾、红枣、蒜苗、海带、紫菜等也很重要。

  3.高钾

  富钾食物在食谱中经常"露面"不仅直接有益于血压控制,还可以避免某些降压药副作用。冬菇、黑枣、豆类、杏仁、核桃、土豆、花生、竹笋、鱼、瘦肉、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果像香蕉、桃、橘子等都富含钾。

  4.补镁

  缺镁与高血压有明确的相关性,镁缺乏还会出现在长期应用利尿剂的高血压患者,重视镁的补充有助血压的控制。鱼、大豆、坚果、绿叶蔬菜、花生酱及酸奶等富含镁元素。

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