月经不调症状及食疗法

冠明分享 2016-08-23 08:49:34

　　相信大家都知道不一样的人出现月经不调的情况也是会存在差异的。那么月经不调症状有哪些症状呢?接下来学习啦小编和你一起了解月经不调症状吧。

　　月经不调症状

　　月经不调到底有哪些主要的症状出现呢?下面，我们就一起来对月经不调的相关问题内容做了解，希望大家了解以后能够知道自身出现的情况是否属于月经不调的情况。

　　1、月经提前

　　月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。

　　2、月经推迟

　　平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。

　　3、经期延长

　　月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。

　　4、月经量多

　　经期每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。

　　5、月经量少

　　月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者。

　　6、月经中期出血

　　又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。

　　7、痛经

　　痛经分为原发性痛经和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

　　8、闭经

　　闭经分为原发性和继发性两种。原发性闭经是指年龄大于14岁，第二性征未发育;或者年龄大于16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经是指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上?

　　9、经前综合症

　　女性在月经周期的后期表现出一系列生理和情感方面的不适症状，如烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等，严重者可影响女性的正常生活。

　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

　　3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

　　蔬菜帮你解决月经不调吃什么好的问题

　　4、水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

　　1、饮食应以清淡且富有营养为主。

　　2、注意补铁。

　　3、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。

　　4、保证高蛋白食物。