百合干的功效与作用及吃法
在日常生活中,百合干是很常见的一种保健食品,百合干的营养价值高,泡水喝对身体有好处,很多人都会经常用百合干泡水。下面是小编为你收集有关于百合干的功效与作用,希望你会喜欢。
百合干的功效与作用
养心安神
百合干归心经,偏寒性,有养心安神、除烦消闷的作用,适合心情激动、睡眠困难、精神恍惚的人群食用。
防癌抗癌
百合干中含有的多种生物碱,这些碱性物质对癌细胞有一定的抑制作用,从而能很好的起到防癌抗癌的作用。
缓解秋燥
百合的吸收能力比较强,而秋天给人的感觉比较干燥,适合秋天皮肤干燥、鼻咽干燥以及肺部干燥的人群食用,有缓解秋燥的作用。
宁心安神
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
消暑解毒
百合干性寒味甘,一般寒性的食物都有一定的清热消暑的作用,而且百合干还是一种药用价值很高的中草药,具有一定的解毒作用。
润肺止咳
百合干归肺经,而且百合干泡水后含有的黏质成分具有润肺的作用,适合肺热或者是肺热咳嗽的人群食用。
百合干的吃法
百合莲藕茶
1、准备百合10克、干莲藕5克、西洋参、玉竹各4克、适量的蜂蜜。
2、将以上的材料放入杯中,用适量的热开水冲泡,盖上杯盖,泡10-20分钟就可以喝了,如果说想喝甜一点,可以等茶温比较凉之后再加入一些蜂蜜。
注意:痰湿气滞者不适合食用玉竹;肥胖者不适合食用莲藕;产妇不适合服用百合莲藕茶。
百合阿胶茶
1、准备百合、阿胶各19克、桔梗、生麦冬、干桑叶各7.5克。
2、准备一个茶包,将所有的材料放入茶包中,用开水冲泡,过滤一遍。
3、随后将茶包放入杯中,用开水冲泡,静等20分钟左右即可,去渣饮用。
注意:患有阴虚久嗽、气逆、咳血者不宜饮用本品,而适合肺结核、慢性支气管炎者饮用。
百合干的药用作用
1.慢性支气管炎:百合20克,粳米50克,煮粥食用;百合9克,梨1个,白糖15克,混合蒸2小时,饭后服。
2.慢性胃炎:百合30克,乌药,木香各10克,每日2次煎服,用于胃阴损伤者。
3.心动过速:百合莲子各30克,大枣15克,烧甜羹食用。
4.淋巴结核:鲜百合适量,捣烂后敷患处。
5.咽喉炎:百合9克,绿豆15克,同煮加糖食用。
6.更年期综合症:百合30克,红枣15个,烧汤食用;百合60克,鸡蛋2个(去除蛋白),百合煮烂后,倒入蛋黄拌匀,再煮沸加糖饮服,每日分2次服。
7.小儿支气管哮喘:百合500克,枸杞120克,共研细末,炼蜜丸,每日6丸,用于发病间隙期。
8.神经衰弱:干百合15克,酸枣20克,同煎,取汁每日服2次。
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