生姜泡脚有什么好处

　　生姜对于身体是有很大的好处的,而且生姜不仅仅可以食用还以用来泡脚,不过生活中有很多人都不知道生姜泡脚的好处是什么。下面由学习啦小编为大家介绍生姜泡脚的好处，希望能帮到你。

　　生姜泡脚的好处

　　生姜中的药用成分有许多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多,或是怕冷的症状比较重,可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后,怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。

　　建议可在热水中加些生姜和醋。因为生姜辛温,有散寒、温胃等功效。醋酸苦温,有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。

　　热水泡足时加姜醋，一则可通过皮肤吸收药物,二则几者配合可刺激足部的穴位,调节经络功能,疏通气血,调整脏腑功能,使心神得到气血的滋养而安定,从而改善睡眠。

　　姜醋泡足的方法主要适用于心脾两虚的心神不宁者，也就是有多梦易醒。健忘，头晕目眩，四肢乏力，精神疲惫，饮食无味，面色少华等症状，且兼有足癣、皮肤干燥者更宜。先取生姜适量,切成片放入水中煮沸1—2分钟,再加水调节温度至45℃左右，加入食醋适量，泡足15—20分钟。专家也指出,因热水、生姜、醋均属于温性物质,故此法不适宜阴虚火旺型的失眠患者。

　　生姜性温，其特有的“姜辣素”能够使血管扩张、血液循环加快，促使身体毛孔张开，不带恩那个把多余的热量带走，同时还能将体内的病菌、寒气一同带出。因此，生姜泡脚能够使泡脚的功效增加数倍。

　　1、生姜泡脚治疗感冒咳嗽

　　将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

　　2、生姜泡脚治疗高血压

　　生姜以其特殊的功效，高血压患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解血压等症状。

　　3、生姜泡脚减少手脚冰凉

　　生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

　　4、生姜泡脚改善睡眠

　　生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

　　5、生姜泡脚保养肾脏

　　生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

　　6、生姜泡脚延缓衰老

　　肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

　　女性生姜泡脚的好处

　　1、生姜泡脚可治疗感冒

　　将生姜切成片放到沸水中煮，之后等到水凉到40度左右的时候再给病人泡脚，可进一步的防止症状发展，治愈感冒。

　　2、生姜泡脚治疗风湿关节炎

　　生姜有驱寒的效果，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时可有效的减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

　　3、生姜泡脚可以减少女性冬天手脚冰冷

　　生姜既能驱寒，也能暖身。生姜可改善体内血液循环不通畅的问题，缓解冷手冷脚的症状。

　　4、生姜泡脚可以避免女性失眠

　　女性失眠是很常见的，尤其是在更年期失眠会更加的严重，可以用生姜泡脚缓解一下失眠。

　　5、生病泡脚保养女性的肾脏

　　肾脏对于女性惹眼是非常重要的，所以女性可以通过生姜泡脚保养自己的肾脏。