女人怎么喝红酒养生

　　红酒虽然是一种酒,但是对女人的身体有很大的好处,因此在生活中还是比较受女性爱美者认可的。下面由学习啦小编为大家介绍女人怎么喝红酒养生，希望能帮到你。

　　红酒怎么喝养生

　　红酒口味醇香，甘甜可口，可以帮助人们预防治疗很多疾病，但是人们饮用红酒的时候也要注意适量原则，要采用正确的饮用方法，不然很有可能起到相反的效果，对人们的身体造成巨大的伤害，下面就具体说一下红酒怎么喝对身体好。

　　红酒中的有效物质可以降低人体血管中的胆固醇含量，从而起到预防乳腺癌症的神奇功效，红酒中含有大量的纯天然花青素，这些花青素可以抑制乳腺癌细胞的生长，女孩子每天饮用一小杯红酒就可以避免染上乳腺癌症，需要人们特别注意的是，只有饮用红酒可以起到预防乳腺癌的功效，其他的葡萄酒很难起到预防乳腺癌的功效，抗癌物质主要来源于葡萄皮中，对人们的心脏和肺部非常有好处，每天适量饮用一小杯葡萄酒可以保护人们的心脏，可以避免患上冠心病或动脉硬化，红酒中的有效物质可以起到很好的凝结血液的作用，可以抑制大脑血栓块的形成，预防大脑或心脏出现梗塞栓塞的情况。

　　女人喝红酒能养生?究竟“养”什么?

　　01

　　你肯定比别人年轻

　　葡萄酒中丰富的多酚物质和白藜芦醇，具有：超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。

　　02

　　你大脑肯定比别人好使

　　长期适量饮用葡萄酒，可以提高人体有益胆固醇的含量，改善血管弹性，从而让血液更通畅地流向大脑，激发脑智能，增强记忆力。

　　03

　　你身体肯定不会发福

　　你之所以胖，是因为你喝的葡萄酒不够多。

　　葡萄酒中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种微量元素。提升人体的新陈代谢，帮助保持体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。

　　另外，葡萄酒含有大量的矿物质，如铁元素。这些矿物质具有活血暖身的功效，能够帮助减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。

　　04

　　你的腰腿肯定比同龄人好

　　美国塔夫斯大学的研究发现：女性中年以后容易钙质流失，适量喝葡萄酒的女性，比那些不喝的人具有更高的骨质密度。因此，在选择盖中盖牌高钙片的同时可以考虑每天喝点红酒。

　　05

　　你肯定没蛀牙

　　最近的一项研究表明：红酒能够减缓细菌的生长，从而能有效地防止蛀牙和牙齿脱落。

　　来自西班牙马德里食品科学研究所和瑞士苏黎世大学(University of Zurich)的科学团队发现红酒和葡萄籽萃取物能够有效祛除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌。

　　06

　　你不需要太担心乳腺癌

　　乳腺癌已经成为女性的一大杀手，研究发现：红酒中含有一种可预防乳腺癌的化学物质。这一物质之所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。因此，每天喝点红酒的女性可以预防乳腺癌。

　　07

　　你肯定不会老年痴呆

　　老年痴呆症已经成为一种世界性的老年性疾病，因此在世界范围内都倍受关注。

　　红酒可以降低阿尔兹海默病类型的大脑记忆功能区的淀粉类沉积，从而改善大脑的认知功能和记忆功能。因此不要担心老年痴呆问题。

　　08

　　你不需要担心“三高”问题

　　红葡萄酒中是富含白藜芦醇：这类成分有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。适当的饮用红葡萄酒有助于预防“三高”问题。

　　09

　　你可以像瑜伽保持平衡和灵活

　　红酒可以提高老年人的平衡感。2012年，匹兹堡大学(University in Pittsburgh)的科学家发现，红酒中的白藜芦醇可以提高老年人的平衡感和灵活性。

　　10

　　你的胃肯定比别人健康

　　一份英国研究显示，每天饮用一小杯红酒的人比其他人感染幽门螺杆菌的几率要低。幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要诱因。

　　西班牙也有研究显示，如果人们经常接触受污染的食物，那么每天饮用半杯红酒也能够有效预防由沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。