胃疼没药的缓解方法
胃痛，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。那么胃疼没药怎么办?下面小编带你一一了解!
胃疼没药的缓解方法
1、胃疼揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。当你觉得胃痛不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果不好,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。
2、莲子粥能缓解胃痛
我们按照常规的方法来煮粥,也就是说,把准备好的莲子放在锅里面先煮熟,然后放入大米一起煮,水开之后30分钟就可以了,并且要注意每天坚持的服用,连续服用一个月的时间就可以帮助我们解决胃痛的情况,所以说,胃疼没药怎么办,这个问题我们不要担心,因为没药也是可以使用食疗的方法去治疗的。
3、站立弯膝能缓解胃痛
双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
胃疼的原因
1、律神经紊乱也是胃痛的原因
自律神经混乱的话,胃疼容易发生。胃酸是自律神经控制的,因为它的混乱,胃酸过多而容易分泌过剩,胃酸过量的分泌,胃的粘膜容易受伤,自律神经紊乱,血流也会恶化,保护胃的粘膜也会下降。自律神经紊乱的原因,是不规律的生活和过剩的压力造成,工作中有压力,说明压力造成的紧张胃痛,要有减压的办法才行。
2、饮食问题引起的胃痛
引起胃疼的原因非常多,但是比较常见的原因就是饮食所引起的。如果有朋友们经常暴饮暴食或者饮食时间不正规,常常有饮酒、抽烟、吃辣等比较伤胃的爱好时,以及吃了一些不好消化的食物等,都会引起胃疼的现象出现。除此之外,如果患者在吃完饭之后就迅速进行工作和运动,也会引起胃疼。因此,在我们吃完饭之后还需要适当的休息。
胃疼的症状
1、慢性胃炎的症状
不同的肠胃疾病有着不同的症状表现,其中慢性胃炎症状与其他胃病有着明显的区别,专家提醒患有慢性胃炎的患者经常会表现出上腹隐痛、腹胀、反酸、恶心呕吐等症状,因此有这些症状的人群应该提高警惕,一旦发现有这些症状就应该进行的采取治疗措施。尤其是在吃了过热过凉、不洁净或有刺激性的的食物之后,腹胀、反酸等症状就会更加的明显。
2、 胃疼会明显消瘦
假如您发现您自己最近吃的食物老是感觉不消化的,那您可能就是出现了胃病的,因为胃病导致您的消化系统出现了故障,所以才会让您的的胃部里面的食物不好消化,这样就会导致您的身体才出现营养不良的现象。
胃溃疡病人短期内出现容易劳累、疲惫、乏力、食欲减退,以及出现消化不良性的腹泻,特别在进食肉类食物之后腹泻随之加重,恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物。
对食物中的营养物质有消化吸收障碍,全身状态短期内发生急剧恶变,营养状况变得很差,消瘦明显,体重急速下降,出现贫血和治疗不奏效的顽固性呕吐,且药物治疗效果变差,这也可能是恶变的信号。
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