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无花果汁作用与功效(2)

晓琼分享

  无花果的食用方法

  百合无花果汤

  所需原料:百合4茶匙、无花果5个、蟠桃4个、苹果1个

  制作方法:

  1)、百合冲洗干净,无花果、蟠桃对切,苹果切块。

  2)、加入6杯水;大火烧到滚,转文火再煲30分钟就可以了。

  3)、喝的时候,可以放在冰箱里冷藏分数次饮用,调些蜂蜜口感会更好。

  2、无花果糖水:无花果加冰糖炖,色泽艳丽,美容养颜。

  3、无花果酱:无花果去皮切块,打成浆熬制。

  长期食用无花果的好处

  1. 无花果是“美容果”:无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助消化促进食欲,又因其含有多种脂类及膳食纤维,故具有润肠通便、排毒养颜、健体美容的效果;

  2. 无花果是“高钙果”:无花果含有丰富的钙质,比“钙果”的含钙量还要高,长期食用对人体钙质的补充有极大的帮助。

  3. 无花果是“富硒果”: 无花果含有丰富的硒元素,长期食用可以明显改善亚健康状态,提高人体免疫力,提高人体抗氧化、抗癌症的能力。

  4. 无花果是“降压果”:无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用; 无花果所含的黄酮类物质比银杏叶还要高,对降低血压有很好的辅助作用。

  5. 无花果是“消炎果”:无花果有抗炎消肿之功,能止腹泻、治咽喉痛;用叶子煎汤熏洗痔疮,可消肿止痛。在浴盆中放入干燥的无花果叶片,有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿痛的效果.

  6. 无花果是“抗癌果”:从无花果汁中提取的苯甲醛、佛手柑内脂、补骨脂素等抗癌物质,这些物质具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,对于13种癌细胞生长有明显抑建造用,特别是咽喉癌、食道癌、贲门癌、胃癌等具有显著疗效。这些物质还可以预防多种癌症的发生,能够有效阻止癌细胞蛋白质的合成,使其自然灭亡,而对于人的健康肌体无任何毒副作用。被誉为“21世纪人类健康的守护神”。


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