四物汤的功效及禁忌(2)
四物汤的介绍
四物汤：熟地黄12g，当归10g，白芍12g，川芎8g，用水煎服，具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。
熟地黄味甘，性微温，具有补血滋阴，益精填髓的作用。主治肝肾阴虚、腰膝酸软、内热消渴、血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调、眩晕耳鸣等症。
中医认为，当归味苦、性温，有活血、调经止痛、润燥滑肠的功效。当归既能补血，又能活血，是女性补血调经的良药，对于血虚症状有改善作用，还能治疗贫血。
白芍味苦、酸，性微寒，可养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳，主要用于血虚萎黄、月经不调、盗汗、腹痛、四肢挛痛、头痛眩晕等症的治疗。
川芎味辛，性温，具有活血行气，祛风止痛的功效。主治月经不调、痛经、经闭、产后恶露腹痛、心胸胁疼痛、跌打损伤肿痛、头痛眩晕等症。
以上四味中药合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和。女性血虚容易导致脸色苍白、气色不好、睡眠不好、手脚冰冷、月经不调等症状。这时可以用“四物汤”来调理，以改善血亏虚、血行不畅的症状。
四物汤要这样喝
补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。
现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。
●基本煮法
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!
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