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四物汤的功效及禁忌(2)

晓琼分享

  四物汤的介绍

  四物汤:熟地黄12g,当归10g,白芍12g,川芎8g,用水煎服,具有补血调经的效果,可减缓女性的经痛。

  熟地黄味甘,性微温,具有补血滋阴,益精填髓的作用。主治肝肾阴虚、腰膝酸软、内热消渴、血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调、眩晕耳鸣等症。

  中医认为,当归味苦、性温,有活血、调经止痛、润燥滑肠的功效。当归既能补血,又能活血,是女性补血调经的良药,对于血虚症状有改善作用,还能治疗贫血。

  白芍味苦、酸,性微寒,可养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳,主要用于血虚萎黄、月经不调、盗汗、腹痛、四肢挛痛、头痛眩晕等症的治疗。

  川芎味辛,性温,具有活血行气,祛风止痛的功效。主治月经不调、痛经、经闭、产后恶露腹痛、心胸胁疼痛、跌打损伤肿痛、头痛眩晕等症。

  以上四味中药合用,补而不滞,滋而不腻,养血活血,可使营血调和。女性血虚容易导致脸色苍白、气色不好、睡眠不好、手脚冰冷、月经不调等症状。这时可以用“四物汤”来调理,以改善血亏虚、血行不畅的症状。

  四物汤要这样喝

  补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。

  现在,市面上也有卖方便冲泡的四物汤,但自己去中药店抓药,再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实,炖四物汤真的很简单,所用的药材在一般药店里都能够买到,你不妨亲手试一试。

  ●基本煮法

  材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。

  做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。

  tips:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

  用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

  功效:补血调血,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。

  不过,基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯,因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧,四物汤的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要加料进去就行啦!


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