养生花茶怎么泡效果最好
花果茶又被称为果粒茶，是一种类似茶的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，那么花果茶有哪些功效呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。
花果茶的功效
1、调和脾胃之气
德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便;苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲;蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒;玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
2、治疗感冒
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。
3、滋养肠道
一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
4、排毒养颜
经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
(注：孕妇禁止喝花果茶)
养生花茶的泡法
一、玫瑰花茶
材料：干玫瑰花20朵，红茶1包，水250毫升，蜂蜜适量。
泡法：
1、将干玫瑰花和红茶放入杯中，加入250毫升沸水冲泡。
2、待其放至适温时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
功效：改善内分泌失调，滋润养颜，美容护肤，活血养血。
二、梅花茶
材料：梅花、玫瑰花、柠檬草各适量。
泡法：倒入350~500cc的热开水，浸泡3~5分钟即可饮用。
功效：活血美肤，可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。
三、桂花茶
材料：干燥桂花适量，绿茶1包，蜂蜜适量。
泡法：
1、将桂花和绿茶包一同放入杯中，用热开水冲泡。
2、大约三分钟后，桂花即入味。
3、待茶汤放至适温时，调入蜂蜜即可，此茶可热饮可冰饮。
功效：调理内分泌，滋阴补肾，保肝，养胃，排毒养颜。
四、桃花茶
材料：桃花3~5朵，茶叶少许。
泡法：将桃花和茶叶置于杯中，现用少许开水将其润湿，再加入适量开水冲泡。每日饮用不宜过多。
功效：桃花被称为女人之花，能美容养颜、调节月经、减肥瘦身，也能帮助调理内分泌。
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