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丝瓜络的美容功效与作用

晓琼分享

  丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。现在就跟着学习啦小编一起来看一看丝瓜络的美容功效与作用,资料仅供参考。

  丝瓜络的美容功效

  由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;

  丝瓜络的作用

  1.润肤美白保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。

  2.健脑有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

  3.活血通络有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

  4.解毒消肿丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。

  常见的丝瓜菜肴

  丝瓜蛋汤

  准备材料

  丝瓜一根、鸡蛋两个、水、葱花、姜末。

  丝瓜的功效与作用

  制作过程

  1、将丝瓜削皮,切成段,洗干净备用。

  2、将鸡蛋打破、搅碎,备用。

  3、打开火,把切好的丝瓜和姜末、葱花翻炒半分钟,出现香味,加入水。

  4、水烧开后,把搅碎的鸡蛋倒进锅中,用勺子进行搅动,加入食盐、鸡精调味,出锅前加入葱花点缀,即可食用。

  蒜蓉肉末浇丝瓜

  用料

  丝瓜1根,猪肉馅100克

  调料

  食盐1/2茶匙,蒜半头,植物油1汤匙

  做法

  1.丝瓜洗净,去皮,切滚刀块

  2.摆盘后放入蒸锅中蒸5分钟

  3.蒜头捣碎,切成碎丁

  4.锅中注入植物油,将蒜末放油锅里炒出香味

  5.最后放入肉末炒熟后放一勺盐,浇在蒸好的丝瓜上

  肉末蒸丝瓜

  用料

  丝瓜1根,猪肉100克

  调料

  姜2片,蒜2瓣,烤肉酱半袋,朝天椒3个,植物油2汤匙

  肉末蒸丝瓜的做法

  1.准备好原料,猪肉洗净剁成肉末

  2.热锅注植物油,放入姜蒜末爆香,加入肉馅炒至变色

  3.烹入酸辣烤肉酱炒匀,放点辣椒丁调味出锅。

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