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孕妇冬天可以吃姜吗

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  姜是我们日常生活中不可或缺的调味料,除了用来调味之外,生姜的药用价值也是非常高端,那么孕妇冬天吃姜好吗?以下是小编为大家整理推荐关于孕妇冬天吃姜的知识,希望对大家有所帮助。

  孕妇冬天可以吃姜吗

  孕妇冬天是可以姜的,生姜具有驱寒暖身的功效,减轻身体冰凉的症状,孕起到准妈妈们在冬季会比较怕能够,手脚冰凉,吃姜可以维持正常的体温,减轻或者避免因生产而带来身体冰凉的症状,也有利于促进胎儿的健康发育。

  生姜还含有丰富的姜酮和姜烯,这两种物质可以有效地止住呕吐症状,如果有孕妇症状的准妈妈们不妨吃一些姜。

  健康小贴士:孕妇在吃姜的时候,记得,最好是把姜煲在汤里吃,或者是炖菜的时候食用,最好不要直接吃。

  孕妇吃姜的做法

  生姜红茶

  准备材料:生姜4片,红塘1勺,小袋装红茶1包.

  做法:

  1、将生姜洗净切片,放小锅中加适量水,加热煮沸即可。

  2、取一小袋装红茶包放入杯中,到入姜汤泡4分钟左右,期间反复提拉红茶袋几次,加入红塘搅拌均匀即可饮用。

  姜汁莲藕

  准备材料:藕2节、食盐半小匙、姜1大匙、干辣椒2个、白醋2大匙、白糖1大匙。

  做法:

  1、将嫩莲藕洗净去泥沙去头尾削皮后切成片,放入醋水中浸泡(醋水的比例是1:10)。

  2、锅中倒入适量水煮沸,放入莲藕稍微焯烫一下捞出沥水,将所有调味料与莲藕混合拌匀即可。

  姜的药用价值

  1、治呕吐不止:生姜汁一汤匙,蜂蜜2汤匙,加开水3汤匙调匀,煮沸后一次服下。

  2、治风寒骨疼、关节疼:

  ①.生姜、葱白各适量,捣烂炒热,用布包好熨敷患处,一日数次。

  ②.生姜数片放患处,用艾条灸之。

  3、治胃病发作:生姜、桂皮各12克,加水适量煎汤服下,一日2次。

  4、治中暑昏厥:生姜、韭菜各适量,大蒜1头,共捣烂取汁灌服。

  5、治产后腹疼:生姜、当归各150克,羊肉1000克,加水适量炖汤,分次服下。

  6、治跌打损伤、腰扭伤:生姜、芋头各半捣成泥状,加面粉适量调匀,贴敷患处,每日更换2次。

  7、治晕车晕船:生姜1片贴于肚脐,外贴1张伤湿止痛膏,有明显的缓解作用。

  孕妇吃姜注意事项

  1、孕妇最好不要吃姜,中医认为,人体到了晚上,阳气开始收敛,阴气上升,晚上应休息益养精气,而姜味辛性温,含有挥发油,是辛温,有发散向上的作用,晚上吃生姜有悖阴阳常规之理。

  2、生姜性温,胃热的人吃会加重原有的胃热,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。所以胃热的孕妈咪就最好不要吃姜啦。


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