发烧吃什么水果对身体好(2)
发烧吃什么主食好
1、洋葱
功能特点:抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化。
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
2、大蒜
功能特点:杀菌、杀虫、防流感、防感染。
大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
3、南瓜
功能特点:充饥、解毒。
南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
4、豆角
功能特点:健脾胃、抗癌。
豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。
发烧食疗法
1、五谷类
黄豆:黄豆50克，干芫荽3克，葱白3根，白萝卜3片，用水煎服，治感冒。
地瓜:适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。可生吃或煮食。
绿豆:炎夏酷暑的风热感冒之人，食之最宜。清热消暑，绿豆汤治暑热天感冒。
2、水果类
苹果:每日生食2个苹果，可治疗慢性咽炎。苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，多吃可改善呼吸系统和肺功能，预防感冒、保护肺部免受污染和烟尘的影响。
桔子:常食桔子能增强机体的抗寒能力，防治感冒。
蓝莓:对一般的伤风感冒、咽喉肿痛及腹泻有一定改善作用。
荸荠:适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛者食用。发烧病人最宜食用。荸荠中含有一种抗病毒物质，可以抑制流脑、流感病毒。它有清热泻火、化痰、止渴的效果，生食、煮食、榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
3、蔬菜类
萝卜:对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。有清热解毒、止咳化痰之功。民间有用萝卜(红皮辣萝卜更好)洗净，不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖2~3匙，搁置一夜，即有溶成的萝卜糖水，频频饮服，有止咳化痰功效。
白萝卜:风寒感冒。白萝卜500克，葱白、香菜各15克，水煎服，每日1次。
胡萝卜:治疗发热。带缨胡罗卜2个、冰糖20克，加水煎汤，每日2次。
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