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高中心理健康课教案3篇

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  学校的心理健康教育工作作为实施素质教育的重要组成部分,对于促进高中的全面发展、维护学生的心理健康、保证学生的成长成才具有非常重要的作用。下面是小编精心为你准备的高中心理健康课教案,希望对你有帮助!

  高中心理健康课教案篇1

  辅导目的

  1、了解学习态度对学习的影响

  2、了解自己的学习态度。

  3、培养正确的学习态度。

  辅导前准备

  1、准备三个不同学习态度对学习产生不同影响的情境。

  2、准备学习态度自查表,每人一份。

  活动地点:多功能教室

  辅导步骤:

  一热身:

  同学们,你们都有哪些兴趣爱好啊?(学生自由发言)

  让我们一起来唱一首歌吧。放音乐《上学歌》,全班学生齐唱。

  二活动:

  歌中的小朋友天天上学不迟到,爱学习,有良好的学习态度,现在我们来看看下面的这几位小朋友,他们有怎样的学习态度?

  1、小明放学回到家,丢下书包就去踢足球;吃了晚饭又要看电视,妈妈说:“小杰,你不做家庭作业吗?”,小杰说:“一会儿再做”他又继续看电视,直到他喜欢看的电视节目播放完,他才坐到书桌前写作业,可没写多久,遇到了不会做的题,他就不写了。

  小品中的小杰学习态度正确吗?为什么?那该怎么办呀?你想对他说什么呢??

  2、期中考试,小强的语文和数学都只得了65分。爸爸妈妈说他:“小强,你的成绩这么低,后半学期要努力才行。”他回答说:“我已经考及格了,这就行了,干吗还要努力?”

  小强的学习态度正确吗?为什么?谁愿意帮帮他呢?

  3、星期五下午,小文放学回到家,与爸爸妈妈打个招呼,就自觉地拿出家庭作业认真做了起来。妈妈说:“小文,明天是星期六,今晚就休息了,明天再写吧。”小文说:“明天我参加学校合唱团的排练,今天晚上得把作业写完。”小文写到十点钟才把作业完成。

  小文的学习态度呢?你们想对她说什么?

  同学们给他们出了很多主意,相信刚才的几位同学在今后的学习中一定会做得很好的。而对于学习态度的评价,可从以下4个方面来考虑:(幻灯)

  (1)是否有强烈的求知欲和努力学习的愿望?

  (2)是否有主动积极的进取精神?

  (3)学习是否认真?

  (4)是否自觉独立地完成各科的学习任务?

  以上几个问题回答“是”的越多,说明学习态度端正,否则就相反。?

  三反思

  为了同学们能进一步了解自己的学习态度,帮助同学们自我认识,老师这儿有一张“学习态度自查表”每个同学根据表上的题,对照自己的学习态度,选(a)得一张小卡片,选(b)得两张小卡片,选(c)得三张小卡片。(同学自查)

  师:如果得的小卡片的张数小于是15张,说明你的学习态度端正,如果得的小卡片在15~25之间,说明你的学习态度一般,就进一步完善,如果小卡片的张数在25~30之间说明你的学习态度不够端正,就制定对策,迎头赶上。

  高中心理健康课教案篇2

  一,教学目标:

  通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式,使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点,从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

  二,教学重点:

  1.追求与挫折的辩证关系。

  2.联系实际、联系自我,建立起正确的"挫折观"。

  教学过程

  一、导人:.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

  二、讲授新课

  了解关于"追求与挫折"的基本知识

  1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"

  2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

  追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

  (二)追求与挫折的关系

  1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)

  2.同学讨论一一

  1)"桑兰的追求与挫折"。

  高中心理健康课教案篇3

  知识目标:

  1.学生了解什么是心理健康,让他们走出心理健康的误区。

  2.引导学生了解生命来之不易,让学生懂得生命的意义和价值。

  能力目标:引导学生掌握保持心理健康的方法

  情感目标:让学生感受生命的可贵、生活的美好,形成积极的人生态度。

  教学重点:

  1.了解心理疾病的危害

  2.让学生树立良好的责任意识,学会为自己的行为负责,珍爱生命。

  教学难点:通过有效的途径维护学生的心理健康,学生的心理得以正常发展 教学学法:教师教学方法:多媒体课件启发诱导 视频图片展示

  学生学习方法:自主 合作 探究法(通过视频引入案例让学生了解心理疾病的危害,然后分析形成原因,最后学生讨论总结预防心理疾病的方法和对策)

  教学过程:一、情境导入。

  同学们观看学生跳楼轻生的视频图片,我们经常你看到学生出现心理疾病轻生的新闻报导。我们不禁要问:为什么校园自杀事件频发呢?给出调查表。

  一.得到学生常见的心理障碍 有自卑,叛逆,焦虑,冷漠,嫉妒,孤傲,恐惧,发怒等。高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习困难,考试焦虑,记忆力衰退,注意力不集中,思维贫乏,学习成绩不稳,难于应付挫折,青春期闭锁心理,并在行为上出现打架、骂人,说谎,考试舞弊、厌学、逃学,严重的出现自伤或伤人现象。

  二.分析学生形成心理阴影的原因和危害

  一是家庭的影响。很多父母望子成龙心切,偏重于智力开发。早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴,学绘画,背唐诗。他们一心指望孩子各科考高分,不顾其心理发展水平和承受能力,对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业,几乎将孩子天真烂漫,敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。而孩子的心理健康,则没有多少家长能给予足够的重视,许多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康,智力开发一样重要。由于父母对心理教育的忽视和无知,导致了孩子的心理发展与智力开发严重失衡,智力开发超前,心理发展滞后,在青少年青少年身上形成强烈反差,重智力,轻心理的家庭教育给孩子的心理素质造成了严重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭:不和睦的家庭,不检点的家庭,不自尊的家庭,不廉洁的家庭,不开明的教育,不健全的家庭。

  二是社会的影响。当今社会正处在变革的时期,竞争愈来愈激烈,人际关系也显得更为复杂,影响人们心理健康的因素便越来越多,出现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。面对错综复杂的社会现状,是非分辨能力尚不够成熟的青少年青少年,在猎奇心理的驱使下,有时也会去其精华,取其糟粕。如随着电脑的普及和各种淫秽,凶杀等不健康录像制品,不洁书刊的泛滥,青少年接触社会传媒不良信息的机会大大增加,他们往往潜移默化地受到影响。

  三是学校的影响。当前,由于不少学校还未实行从应试教育到素质教育的转轨,忽略了对青少年心理素质的培养。考试成绩,升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。青少年也就将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败,而由于学校忽略了对青少年心理素质的培养。教师又没有预先告诉他们应如何面对挫折与失败,青少年在考试,升学的挫折面前,想到家长或教师的斥责,自然感到惶恐,感到前途渺茫,有些人便选择了逃避的做法,对自己彻底放弃。有的甚至离家出走,给家庭、学校、社会、也给自己造成了不应有的缺憾。 另外,过重的课业负担导致青少年心理上疲劳,情绪焦虑不安。不少学校的课业负担体现为三超:即超负荷的学习量、 超高的学习难度、超长的学习时间。

  四是青少年自身的原因。青少年青少年正处于生长发育的高峰期,心理发展错综复杂。他们追求成人感,有独立性意向。但这些心理与他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。他们只要求权利却不愿尽义务,只要求被爱而又不懂得爱别人。由于他们自我评价的能力较低,产生明于知人,黯于知已,严以责人,宽以律已的不良倾向。一些青少年过于自信,自负,在强烈的自我表现欲和虚荣心驱使下,故意表现得横蛮无理,甚至有意与教育者对抗! 行为表现与教育者的意愿往往背道而驰。此外,青少年青少年处在青春萌动期!,对异性有好奇心和神秘感,容易出现早恋问题,其间要经历心理发展的种种困惑矛盾和挑战。

  三.通过自测,学生了解自己的心理健康水平

  学生完成心理健康调查表,认识自我

  四.如何预防高中生心理健康问题

  1,家庭学校联系,定期举办“家长学校”,引导家长科学教子,注重心理安抚和情感交流,学校和老师要成为学生和家长之间心灵沟通的桥梁,而不仅仅是学生的管理者。有条件的可以建立“家长教师协会”。

  2、完善班级“心育体系”,建立学生心理档案,营造宽松、民主以人为本的班级文化,对学生的心灵可以起到“随风潜入夜,润物细无声”的良好作用

  3、开展“生命与死亡”教育的探索,通过观看灾难话题的影视作品,组织学生开展交流,写观后感,使学生珍视生命,树立科学的人生观。

  4、班主任要转换角色,关心学生的需求,学会与学生平等相处,学会尊重学生,学会理解学生等,减少师源性心理伤害对学生造成的负面心理问题。

  5 、关注好学生的心理健康,注意性格陶冶。 开展高中生涯教育,帮助学生树立正确目标,采用适当策略去实现目标。

  6、教会学生自我心理调节的方法

  1 、树立远大的奋斗方向和当下的努力方向

  2 、学会和各种人等相处

  3 、宽容他人以直报怨。

  君子之交与以直报怨。当被别人以不正当的手段对待时,一种方法是以牙还牙,或以怨报怨。另一种方法是以德报怨,你对我坏,我仍对你好。似乎都有道理,然而还有第三种方法,是最好的方法,就是孔子说的——以直报怨。意思一是要用正直的方式对待破坏规则的人;二是要直率地告诉对方,你什么地方错了。

  4 、保持真正的自信心

  5 、学会悦纳自己,接纳自己

  6 、张弛有度,过好闲暇生活

  五:总结方法,指导行为,提出倡议,端正心态

  心理健康教育给全校师生的倡议书

  亲爱的老师、同学们:

  成长是一条阳光、风雨参半的路,有幸福快乐,也有数不清的哀伤寂寞。于是生命奏成一曲酸甜苦辣无法预知的交响,健康的心灵听得到它无言的美,而脆弱的心灵却无法承受生命的重量。

  让我们也积极行动起来,关爱自己,关爱别人,热爱生活。在此,校心理健康中心向全校同学发出倡议:全校师生共同关注高中生心理健康,用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵,让心的世界充满阳光。 尊重生命,就要美丽心灵,只有美丽心灵,才能感受生命的美丽。 加强社会建设需要健康的心灵,提高生活质量、完善自我也需要健康的心灵。为此,我们应当行动起来,用实际行动去珍爱生命,关爱我们的心灵,营造良好的社会心理环境。所以,我们在这里向全校师生提出倡议:

  1.多学习心理健康知识——有关心理的书籍、讲座。

  2.多进行交流——幽幽校园,青葱岁月,畅诉衷肠,分担痛苦,分享快乐,不论流泪还是微笑,让我们并肩走过。

  3.多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉,让我们帮助你一起成长。

  4.给心灵多一份关注——在人生的旅途中,我们痛过、失望过、徘徊过,当岁月的足迹一步步走过,我们留在心理都是一片片美丽的心灵花朵。

  5.给生命多一点关爱——爱在左,情在右,走在生命的两旁,随时播种,随时开花,将这一径长途,点缀得芳香烂漫,使穿枝拂叶的行人,踏着荆棘,不觉痛苦,有泪可落,却不觉悲凉。


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