室内体操视频教程

　　20世纪50年代来访的前苏联诗人吉洪诺夫在一首诗中写道：“……当北京人出来做广播体操，把最后一个梦魇赶出睡乡，城里整齐的小巷大街，一下子变成了运动场。”下面是学习啦小编推荐给大家的室内体操视频，供大家参考。

　　室内体操视频教程　　做广播体操的好处

　　1.工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。

　　2.坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。

　　3.在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。

　　4.在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。有利于学生健康。

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