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五个月的宝宝吃什么好

再裔分享

  五个月的宝宝没长多少牙齿,但可以吃一些其他的营养食物了,下面,学习啦小编为大家介绍一下五个月的宝宝的食谱,欢迎大家阅读。

  五个月宝宝食物谱一:青菜粥

  材料:大米2小匙、过滤青菜心1小匙

  制作方法:

  一、米洗净,加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟;

  二、加入过滤的青菜心,再煮10分钟左右即可。

  五个月宝宝食物谱二:蛋黄土豆泥

  材料:土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许

  制作方法:

  一、土豆去皮、洗净、切小块,放锅内,加适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状;熟鸡蛋黄捻碎;

  二、菠菜洗净,用水煮后,切碎,用纱布过滤其汁;土豆泥盛入小盘内,加入菜汁、熟鸡蛋黄和盐,搅拌均匀后即可食用。

  五个月宝宝食物谱三:鸡肉汤

  材料:鸡肉20克、水1/2杯、姜1片、盐适量

  制作方法:

  一、鸡肉切碎,放锅内,加水,姜片煮沸;文火10分钟关火;

  二、加盐,撇去鸡油,过滤即可食用。

  五个月宝宝食物谱四:香蕉薯糊

  材料:香蕉1/2只、鸡蛋1个、马铃薯1/4个、牛奶适量

  制作方法:

  一、马铃薯去皮、切粒,隔水蒸20分钟,压成茸;鸡蛋煮熟、去壳,取出/4只蛋黄,压成茸;香蕉去皮、压成茸。

  二、把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀,再下牛奶拌匀即可。

  五个月宝宝食物谱五:胡萝卜泥

  原料:胡萝卜75克、苹果50克

  制作方法:

  一、胡萝卜洗净、去皮、剁为泥;苹果洗净、去皮、去核、切碎;

  二、胡萝卜泥放入沸水中煮约1分钟,碾细后改文火煮;然后倒入碎苹果,共煮至烂熟。

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