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风热咳嗽吃什么好推荐五款食谱

王燕分享

  风热咳嗽也是一种比较严重的疾病,如何通过食疗调理是非常关键。那么风热咳嗽有哪些食疗方呢?下面学习啦小编整理了治疗风热咳嗽的五款食谱,一起来看看吧。

  治疗风热咳嗽的五款食谱

  1、川贝炖梨

  把梨靠柄部横断切开并挖去中间核后放入2~3粒冰糖、5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。

  功效:此方有润肺、止咳、化痰的作用。

  2、荸荠百合羹

  荸荠30克、百合1克、雪梨1个、冰糖适量。将荸荠去皮捣烂、雪梨连皮切碎去核,三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟烂汤稠。

  功效:能滋阴润燥、化痰止咳。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利者,尤可用于慢性气管炎见痰热症的情况。

  3、梨汁粥

  鲜鸭梨1个连皮切碎后置于砂锅中,加水适量煎煮30分钟,去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥即可温服。

  4、桑菊杏仁茶

  桑叶10克、菊花10克、杏仁10克(去皮捣碎)一起置于锅中加水煎煮20~30分钟,取汁调入蜂蜜15克即可温服。

  5、丝瓜花蜜饮

  洁净丝瓜花10克放入瓷杯内以沸水冲泡,盖盖焖浸10分钟后再调入蜂蜜适量、趁热服。

  风热咳嗽吃什么

  1、荸荠

  适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

  2、绿豆

  绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者,在服用中药的时候不妨可以服用绿豆,具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。

  3、苦瓜

  苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。

  4、豆腐

  感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。豆腐可以单独成菜,也可以作主料、辅料;煲汤、煎炸、清炖无一不可。

  咳嗽的饮食禁忌

  辣椒

  辣椒属于辛辣刺激性食物,咳嗽患者食用后会加重病情,不能吃。

  雪糕

  雪糕属于生冷食物,又凉又甜会导致脾胃运化失调,从而影响咳嗽患者的康复。

  烤肉

  烤肉等油腻食物会损伤脾胃,从而加重咳嗽患者的病情。

  虾

  虾会加剧咳嗽患者的病情,不可食用。

  螃蟹

  螃蟹为发物,食用后会加重咳嗽症状,故不宜多食。


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