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治疗幼儿便秘的食谱

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  宝宝便秘了,小肚子涨涨的,这时候怎么调整宝宝的饮食,妈妈们可要手下留“情”。下面由学习啦小编为大家介绍治疗幼儿便秘的食谱,希望能帮到你。

  治疗幼儿便秘的食谱

  小儿便秘有可能是由实热、气虚、血虚、阳虚等原因造成的,不同的原因造成的便秘,对应的食疗也是不一致。

  1.实热便秘

  症状:表现为大便干结、小便短赤、腹部胀满,按之疼痛、小儿口干口臭甚至长口疮等。

  食疗:

  素炒决明茄块:取决明子煎汁10克,煎出汁水约50毫升备用;茄子洗净,切成滚刀块放入油锅中煸炒,至熟时加入药汁及酱油,再略炒即可。

  2.气虚便秘

  症状:小儿虽然有便意,但是排出困难,气短、出汗、面色白,舌淡苔白。

  食疗:取黄芪10克煎汁,备用;火麻仁、芝麻分别为5克,磨碎,与栗子粉、糖同入玉米面中,加入黄芪煎汁及水和面,蒸成糕即可。

  3.血虚便秘

  症状:表现有大便燥结如栗、头晕目眩、口干烦热、面色萎黄无华、心悸健忘、舌红少苔。

  食疗:

  桑地蜜膏:取桑椹500克,生地200克,加水适量煎煮30分钟后,取出煎;然后加水再煎,共取煎液两次,合并煎液,再以小火浓缩至稠黏时加蜂蜜煮至沸,晾凉后装瓶。

  4.阳虚便秘

  症状:表现为大便艰涩、排出困难、四肢冰冷,腰膝酸冷,舌淡苔白、

  食疗:

  苁蓉核桃粥:将肉苁蓉煎汁,待用。将核桃仁打碎,与粳米、苁蓉汁一起入锅煮成粥即可。

  小儿便秘禁忌食材

  小儿出现便秘的情况后,妈妈们应该及时调整小孩饮食结构,不仅要关心该给小儿吃什么好,还要了解小儿便秘不宜吃的一些食物,以防加重宝宝便秘的症状。比如糖、柿子、高粱、糯米和蛋白质等食材,在小儿便秘期间都是不适宜吃的。

  1.糖:糖能减弱胃肠道的蠕动,使病情加重,所以少吃为宜。

  2.柿子:柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

  3.高梁、莲子:高梁及莲子收涩固肠作用较强,食用后易使病情加重。

  4.糯米:食用糯米不易消化,而且易使人生热,导致大便干燥、坚硬。

  5.蛋白质或钙质过多的食物:此类食物若摄入过多,则易使大便成碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。

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