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西红柿炖牛腩怎么做好吃

晓琼分享

  西红柿中含有多种营养元素,具有很高的营养价值的同时,还能够帮助美白、减肥等。那么,下面是学习啦小编给你介绍的西红柿炖牛腩的做法,希望对你有帮助。

  西红柿炖牛腩的做法

  西红柿炖牛腩的所需材料

  西红柿炖牛腩的步骤

  1.牛肉切块儿放入冷水锅中

  慢慢加热逼出牛肉中的血水捞起备用

  2.热油爆香姜蒜和洋葱

  加入干辣椒、花椒、八角、桂皮和野山椒

  3.下入牛肉同炒

  4.加入料酒

  5.加入胡椒粉翻炒

  6.加入西红柿炒出汁

  7.转入锅中加水没过牛肉

  8.加入盐

  9.起锅前加入葱花即可

  吃西红柿注意事项

  不成熟的青西红柿含龙葵碱,多吃会中毒,不应食用。

  西红柿偏凉,脾胃虚寒者不宜。

  生食西红柿最好在饭后,以免空腹刺激胃肠,避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。

  西红柿的好处多多,平常生活中大家也要多吃西红柿哦,不过要记得看看自己适不适合吃,不适合的话要少吃西红柿哦。

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