冬季孩子咳嗽食谱

　　冬季孩子咳嗽食谱到底有哪些?缓解冬季孩子咳嗽的食谱能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心，接下来准备带你了解当中的细节!

　　冬季孩子咳嗽食谱：川贝冰糖蒸梨

　　材料：雪梨2个，川贝5克，冰糖适量。

　　做法

　　1.川贝5克，冰糖适量，喜欢甜些就多放些冰糖。

　　2.雪梨不削皮，故要清洗干净。可用白洁布用洗洁精擦洗。

　　3.雪梨顶部切开，用刀切三角，把雪梨芯切开。

　　4.用勺子挖干净雪梨芯，不要挖穿雪梨底部。

　　5.川贝泡洗干净。

　　6.用纸巾吸干水，这样容易用搅拌机搅拌成粉而不粘团。

　　7.搅拌成粉末的5克川贝粉，分成2份。每个雪梨放一份。

　　8.放入冰糖。注意：雪梨内不加水。

　　9.雪梨放进大碗里，碗里放点水，盖上刚切些的顶部。坐入大锅隔水炖。

　　10.中火炖一小时左右，喜欢雪梨软熟些就炖久些。

　　11.炖好的雪梨。我一般都炖一个多小时。孩子喜欢吃能压成蓉那样熟软程度。

　　12.趁热吃(小心烫)，先吃雪梨内的药液，及梨肉。

　　13.化痰止咳润肺，平时也可以炖来润肺护嗓。

　　冬季孩子咳嗽食谱：马蹄水

　　准备所需材料。

　　做法

　　1.将甘蔗洗净不用去皮，剁成小块，胡萝卜去皮切小段，马蹄清洗干净表面的泥土，对半切开。

　　2.将甘蔗、胡萝卜、马蹄放入锅内。

　　3.加入清水。

　　4.水量没过材料的一半。

　　5.坐炉子上开大火煮沸，转小火慢煮。

　　6.煮至甘蔗出味即可。(大概半小时左右)

　　冬季孩子咳嗽食谱：蒸大蒜水

　　材料集合图：

　　做法

　　1.用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以。

　 2.把大蒜放入蒸盅内。(家中没有蒸盅的可以用碗)

　　3.把冰糖放进蒸盅。

　　4.加入适量水，约蒸盅高度三分之二的水。

　　5.把盖子盖上，防止蒸的时候，锅盖上的水滴进去。(如果用碗的话，用个小碟子扣上)

　　6.把蒸盅放入锅中去蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可。

　　冬季孩子咳嗽食谱：烤橘子

　　1.取出6个金桔，备用

　　2.用水将橘子冲洗干净。

　　3.放在50℃左右温水中泡3分钟，去除表皮残留农药。

　　4.取纸巾或者干净的布，来擦橘子。

　　5.把橘子表面的水，擦干。

　　6.依次把所有的橘子擦干。

　　7.锅烧干，把金桔放进去，用小火慢慢加热。

　　8.用铲子不停的翻炒金桔，炒至微焦，橘子冒热气并伴有橘香味即可。

　　冬季孩子咳嗽食谱：红枣白果水

　　白果先用清水煮开倒掉水。

　　做法

　　1.马蹄切粒。

　　2.锅放油，倒入白果和马蹄红枣。

　　3.加入白糖。

　　4.加入清水煮至收汁。

　　5.盛出可以吃了。