高血压中药方以及饮食要点

　　高血压中药方以及饮食要点的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下高血压中药方以及饮食要点都有哪些吧!

　　高血压中药方以及饮食要点

　　高血压中药方

　　(一)三草汤

　　【辨证】肝郁化火上炎。

　　【治法】清肝泻火，行血通经，缓急解痉。

　　【方名】三草汤。

　　【组成】夏枯草10克，龙胆草3克，益母草10克，白芍10克，甘草6克。

　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

　　【出处】刘渡舟方。

　　(二)玄参钩藤汤

　　【辨证】阴虚阳亢。

　　【治法】滋阴平肝。

　　【方名】玄参钩藤汤。

　　【组成】元参21克，生地15克，白芍12克，麦冬10克，夏枯草15克，钩藤15克，菊花10克，丹参15克，泽泻10克，生山楂10克，木香10克。

　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次，30天为1疗程。

　　【出处】傅云江方。

　　(三)化瘀清散汤

　　【辨证】瘀热。

　　【治法】化瘀清热。

　　【方名】化瘀清散汤。

　　【组成】柴胡10克，葛根15克，丹参15克，杭菊15克，桑枝15克，丹皮12克，赤芍10克，红花12克，地龙12克，薄荷6克。

　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

　　【出处】李润民方。

　　(四)赭决九味汤

　　【辨证】气虚痰浊阻滞。

　　【治法】益气化痰。

　　【方名】赭决九味汤。

　　【组成】黄芪30克，代赭石30克(先煎)，草决明24克，党参15克，茯苓15克，法半夏12克，陈皮6克，白术9克，甘草2克。

　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

　　【出处】邓铁涛方。

　　(五)清肝汤

　　【辨证】肝火上扰清空。

　　【治法】平肝清热，通络止痛。

　　【方名】清肝汤。

　　【组成】川芎15克，川牛膝15克，地骨皮15克，菊花20克，地龙10克，夏枯草30克，玉米须30克。

　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

　　【出处】龚志贤方。

　　(六)莲椹汤

　　【辨证】肝肾阴虚，阴虚阳亢。

　　【治法】滋阴补肾，平肝潜阳。

　　【方名】莲椹汤。

　　【组成】莲须12克，桑椹子12克，女贞子12克，旱莲草12克，山药15克，牛膝15克，龟板30克(先煎)，生牡蛎30克(先煎)。

　　【用法】每日1剂，水煎分2次服。

　　【出处】邓铁涛方。

　　(七)脾肾双补汤

　　【辨证】肾阴阳两虚。

　　【治法】平肝滋肾潜阳。

　　【方名】脾肾双补汤。

　　【组成】桑寄生30克，玉米须30克，生龙骨30克(先煎)，磁石30克(先煎)，首乌24克，川芎9克，淫羊藿9克，杜仲9克。

　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

　　【出处】邓铁涛方。

　　高血压患者饮食要点

　　豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。

　　食用菌：在美国，建议大众每天吃一点食用菌。这一建议非常适用于高血压人士。香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高，除此之外，还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维，都是高血压人士所需要的。

　　绿叶蔬菜：很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。

　　补镁：最近的一项研究发现，膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关，即摄入镁越多，血压降得越低。