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白瓜子的功效与作用_白瓜子的营养价值

冠墩分享

  白瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用,对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的食疗首选。下面就由学习啦小编为大家介绍下白瓜子的功效和作用及营养价值,希望可以帮到大家哦。

  白瓜子的功效和作用

  1、消炎止痛。舒缓疼痛,减少疼痛感。消炎退热,使炎症减轻。

  2、降糖。白瓜子对糖尿病有辅助治疗的作用,可促进糖分分解,使过剩糖分转化为热量,从而降低血糖。除此之外,白瓜子还能够改善体内的脂肪平衡,延缓肠道对葡萄糖的消化吸收,从而使血糖降低。

  3、降压护心。白瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。

  4、防治癌症。白瓜子能够延缓和抑制癌细胞生长、扩散,使癌细胞退化、萎缩。可预防癌症,降低癌变的发生率。

  5、养颜护肤。白瓜子中含有丰富的维生素E,能够延缓皮肤衰老、防止色素沉淀。还可缓解因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤问题。

  6、壮阳壮腰。白瓜子可促进性功能、生精助育,适用于男子不育症。

  7、防治前列腺疾病。白瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能;同时白瓜子中的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。

  白瓜子的营养价值

  1、最值得一提的,就是白瓜子中的锌元素,可以提高性欲,强精益气,提高精液质量,增强精子活力,于成年男子有益。同时,还能够促进伤口的快速愈合。

  2、白瓜子中的蛋白质,可维持体内钾钠平衡,消除水肿,调低血压,促进人体的生长发育。

  3、白瓜子中富含维生素E,具有提高生育能力,能够改善血液循环和男性不育症,在治疗烧伤、冻伤、毛细血管出血等方面有一定的疗效。

  4、白瓜子中还含有磷元素,在促进骨骼和牙齿生长方面有重大意义,同时它还能修复身体组织器官,调节体内的酸碱平衡。

  5、白瓜子中的铜元素,是人体健康不可缺少的微量营养素,对血液、中枢神经和免疫系统,对人体的毛发、大脑和心脏、肝脏等组织器官的发育和功能有重要影响。

  白瓜子的吃法

  白瓜子可以炒熟后直接食用,也可加料制成多味瓜子,还可以做糕点的辅料。另外,白瓜子还可入药,治疗多种常见疾病。

  不过需要注意的是,白瓜子以每天50克为佳,吃得过多容易出现头昏的现象。

  白瓜子吃得过多,还会导致咽喉的余痰增多、结肠炎或胃炎发作;其壳上的咸味会提升患胃癌的几率。

  当食用白瓜子过量时,一定要记得多喝温水,以免舌头过敏味觉失灵,同时减低结肠炎和胃炎的发生率。

  胃热的患者要尽可能的少吃白瓜子,否则会导致腹胀的症状。

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