金银花泡水喝有什么害处及泡法
金银花最常见的服用方法就是泡水喝，那么金银花泡水喝有没有害处呢?金银花怎样泡水好呢?下面由学习啦小编为大家介绍金银花泡水喝的害处及泡法，希望能帮到你。
金银花泡水喝的害处
金银花又名忍冬花，是一种半常绿灌木。初开花时白色，后逐渐转变为黄色，这是“金银花”名称的由来。金银花泡水喝具有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。那么金银花泡水喝有没有害处呢?专家表示，金银花一般来说是无副作用的，可是也不要长期用，易引起胃寒不适。
体质虚寒的人，如平素特别是冬天畏寒怕冷，平常饮食喜温怕冷，或因慢性胃肠炎有胃痛、腹泻者，最好不要饮用金银花茶，否则会诱发疾病或加重症状。
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，特别是虚寒体质及月经期内不能饮用，否则可能出现不良反应。如果有“上火”症状后再服用效果较好，喝太多会适得其反。
在正常服用的情况下，成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周。另外，金银花冲泡2～3次即可，隔夜后不宜饮用。金银花如何泡水喝呢?一起来看看吧。
金银花泡水喝方法
1、金银花茶：金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。
2、三花茶：金银花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。此茶水煎，外洗，还可治疗皮炎。
3、三花大海茶：菊花4克，金银花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，开水冲泡5分钟，饮服，1日1剂，连饮3日，可清热解毒，利咽润喉，主治流行性感冒，咽喉干痒疼痛。
4、金银花薄荷茶：金银花、薄荷各10克，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。夏季用于清热解暑，清除痱子。
5、金花甘草茶：金银花15克、生甘草3克，沸水泡茶饮用，夏季用于防暑降温清热解渴。此茶煎水含漱，也可治疗咽喉炎和口腔溃疡。
6、金银花大黄茶：金银花10克，大黄3克，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的功效，用于治疗习惯性便秘。
7、金银花饮：金银花、山楂适量，沸水冲泡，代茶饮。用于开胃、消食。
上面说了体质虚寒的人不适合喝金银花茶，那么哪些人最适合喝金银花茶呢?金银花泡水喝适合人群，一起来了解下。
金银花泡水喝适合人群
1、适合炎夏酷暑，头昏头晕，口干作渴，多汗烦闷者食用。
2、适宜皮肤感染，痈疽疔疮，丹毒，腮腺炎，化脓性扁桃体炎者食用。
3、适宜小儿夏天食用，以防痱毒。
4、适宜多种感染性疾病，如肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、外伤感染者食用。
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