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黄精泡水喝有什么功效

宇能分享

  黄精具有很好的润肺生津、健脾补肾的功效,许多人会问黄精可以泡水喝吗?黄精泡水有什么功效?接下来请跟着学习啦小编了解吧。

  黄精泡水喝的功效

  1、有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

  2、能增强免疫功能,增强新陈代谢。

  3、降血压、 降血糖、降血脂,防止动脉粥样硬化。

  4、有延缓衰老和抗菌等作用,黄精多糖具有免疫激活作用。

  5、用于阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服,或配川贝母,知母等同用;治劳嗽久咳,可配地黄,天冬,百部等同用。

  6、用于脾胃虚弱。

  黄精泡水喝的功效有很多,不仅仅能够帮助身体保持更好的精力,同时还具有补中益气、防治心血管系统疾病的效果。对于女性来说,日常可以经常将黄精泡水喝,在保健身体的同时有能够美容养颜,令身体越来越年轻,一举多得。

  黄精的其他使用方法

  黄精除了直接泡水喝这种方法之外,也可以和其他的中药材一起搭配服用,例如治疗由于脾胃虚弱所引起的食欲不振、脸色不好、精神倦怠以及有气无力的情况时候,可以将黄精和白术、山茱萸以及党参还有山药一起搭配服用;在治疗肝肾阴虚所导致的头晕眼花、少年白头以及腰膝酸软的时候,可以和枸杞、熟地、何首乌还有当归、菊花等一起搭配使用;在治疗肺虚咳嗽所导致的痰多、咳血问题,可以和麦冬、沙参以及白芨一起煎煮服用。

  黄精的食用方法

  1、黄精米粥 :每次取黄精15克(鲜者30克)切细和米50克,并加水500毫升,冰糖适量,用文火煮至米仁开花,粥稠见油,调入陈皮细末2克,再煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。

  功效:补气益血、美容延寿,对体虚、气血不足有疗效。

  2、黄精冰糖煎:鲜黄精、冰糖各30克,两味一同入锅,水煎30 分钟即可。每日1剂,分2次温服。

  功效:主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。

  3、黄精枸杞汤:黄精、枸杞子各12克,将两味放入砂锅中,加水煎煮30分钟,取汁即可。每日1剂,分2次温服。

  功效:主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

  4、黄精汤:黄精15克,水煎30分钟,取汁,一日内分2次温服。

  功效:主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。

  5、黄精瘦肉粥:黄精15克,瘦猪肉30克,粳米50克,加水熬煮成粥,每日早晚食用。

  功效:补脾益气,养肺润燥。

  黄精是一种传统的中药,性味甘甜,食用爽口,富含糖分、蛋白质胡萝卜素、维生素等多种营养素,下面学习啦给大家介绍黄精泡水喝的功效。

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