锥栗的营养价值与功效有哪些

宇能分享 2017-12-08 09:31:20

　　锥栗比板栗的口感更加香甜软糯，更受女士的青睐，锥栗不仅美味而且锥栗的营养价值丰富，锥栗的营养价值都有哪些呢?下面学习啦小编为大家整理了锥栗的营养价值与功效，希望大家能够喜欢。

　　锥栗的营养价值

　　1、锥栗富含丰富不饱和脂肪酸、钙铁等矿物质及维生素B族，对老年的高血压、冠心病、动脉硬化、骨质酥松有很好的预防作用。

　　2、锥栗内的核黄素成分对我们常见的口腔溃疡问题有很好的疗效;

　　3、锥栗含有大量的碳水化合物，能促进人体内脂肪的代谢，给人体提供热量，抵御冬季寒风入胃，有健脾养胃的功效。

　　4、锥栗含有丰富的维生素C，是现代女性美容滋补佳品。

　　5、锥栗的主要成分是淀粉，能提高人体的免疫力，但多吃易胖。

　　锥栗的功效

　　1、益气健胃

　　锥栗其实是一种纯天然的干果，其有含量较高的碳水化合物，从而能够提供人体需要的热量，还能够提供脂肪代谢，并能够保证营养的供应。锥栗具有健脾的功效，所以锥栗也是一种绝佳天然的补肾极品。男士朋友们也一定要吃哦!

　　2、预防心血管疾病

　　锥栗可以预防心血管疾病的发生，锥栗中含有丰富的维生素C和矿物质，能够有效地使骨骼、牙齿正常工作，还可以预防骨质疏松、乏力体虚等，最主要的是能预防高血压、冠心病的发生，是老年人必备的保健食品之一，对人们的身体健康起到了有益的作用。

　　3、强筋健骨、延年益寿

　　锥栗还可以强筋健骨、延年益寿，其锥栗内富含的维生素能有效地促进牙齿、骨骼的使用，延缓衰老的迹象，多吃可治疗多年顽疾，腰腿乏力、骨质疏松等，是老年人的最将食补之物，理想的看护之品。

　　锥栗的形态特征

　　高达30米的大乔木，胸径1.5米，冬芽长约5毫米，小枝暗紫褐

　　色，托叶长8-14毫米。叶长圆形或披针形，长10-23厘米，宽3-7厘米，顶部长渐尖至尾状长尖，新生叶的基部狭楔尖，两侧对称，成长叶的基部圆或宽楔形，一侧偏斜，叶缘的裂齿有长2-4毫米的线状长尖，叶背无毛，但嫩叶有黄色鳞腺且在叶脉两侧有疏长毛;开花期的叶柄长1-1.5厘米，结果时延长至2.5厘米。

　　雄花序长5-16厘米，花簇有花1-3 (-5)朵;每壳斗有雌花1(偶有2或3)朵，仅1花(稀2或3)发育结实，花柱无毛，稀在下部有疏毛。成熟壳斗近圆球形，连刺径2.5-4.5厘米，刺或密或稍疏生，长4-10毫米;坚果长15-12毫米，宽10-15毫米，顶部有伏毛。花期5-7月，果期9-10月。[2]

　　锥栗的栽培技术

　　整形修剪

　　在嫁接后2、3年，每年可以对锥栗进行3次修剪。在进行整形修剪时，在干高50-60厘米处定干短截，选留生长方位适宜的3-4个枝条作为主枝培养，修剪控制其开张角度为50到60度，并注意及时摘芯，调节树体营养配送，以隔绝顶端优势，促使其长成低干、矮冠的形状的形成，进一步改善树冠里面的通风条件，促进早结丰产，并使盛果期延长。

　　肥水管理

　　呈弱酸性并含有较多有机质的砾质壤土为其最适宜生长环境，在春秋进行浅锄，在秋末冬初进行施基肥，并在春季与夏季进行追肥，土壤中的有机物较多时，也容易引起杂草的生长，因此需及时进行中耕与化学除草，保持土壤的肥沃与疏松状态。