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柠檬草茶的功效与制作方法

宇能分享

  柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木,要为榨汁用,那么柠檬草茶的功效都有哪些呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

  柠檬草茶的功效

  柠檬草的味道有点香草的味道,并不是柠檬的味道,柠檬草和柠檬是不一样的,功效也不一样,柠檬草健脾健胃,利尿利水肿,祛除胃胀气,含有大量维生素C,促进血液循环,柠檬草也可作为香包。

  柠檬草是东南亚料理的一大特色,尤其有一股柠檬清爽的香味,属于适合泰式料理,常见于泰国菜。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力。达到有病治病,无病强身的效果。常应用于海南鸡饭,泰式冬阴功汤等。

  柠檬草可以减轻感冒症状,接触头疼,发热等。可以调节油脂分泌,有益于油性肤质和发质。并且滋润肌肤,治疗贫血,改善面色苍白,萎黄,眩晕等。而且喝剩下的茶汤可以泡脚,治疗香港脚或汗流过度的脚。

  柠檬草茶的制作方法

  (1)柠檬草+玫瑰+柠檬+洛神花+金盏菊

  这款茶口味清新,既有玫瑰的芳香扑鼻,又有金盏菊和洛神花的提神醒脑,还有清新的柠檬。这绝对是完美的搭配,让人回味无穷。最重要的是,它能增强免疫,绝对是体质弱的人的首选。

  (2)柠檬草+马鞭草+甜菊叶

  这款茶绝对是适合女性的,它有个别名叫做瘦腿三草茶。可见它具有极佳的减肥辅助作用,并且它具有浓浓的香草味,最适合餐后饮用。

  (3)柠檬草+柠檬片+茉莉花+大麦茶+薄荷叶+山楂+金桔干

  这款茶可谓是奇宝聚集呀,聚集了各种有助于养生的花草。这款茶喝起来淡淡的甜味,有种临空的感觉,感觉在几个空间里来去自如,眼前既有成片唯美的花海,又有漫山绿绿的丛林,还有一望无际的草原。这绝美的享受绝对不能错过。

  柠檬的功效

  柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。

  柠檬的作用

  袪痰: 更鲜为人知的,是柠檬也能袪痰,且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐,饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出,十分灵验。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。

  另外,每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。

  柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶:润喉、美容两不误,其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢!如果长期喝,你肯定会是个健康的小美人噢!

  柠檬的食用方法及其他用法

  1、鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。

  2、制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%)

  3、柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。

  4、柠檬鲜果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。

  5、柠檬除臭保鲜:将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜清脆爽口。

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