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新鲜枇杷果怎么吃功效作用

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  枇杷果是枇杷树结的果实,味道甘美,形如黄杏。你知道新鲜枇杷果怎么吃吗?枇杷果有哪些功效和作用呢?以下是学习啦小编收集整理的关于枇杷果的知识,希望对你有帮助。

  枇杷果的食用处理方法

  第一步:洗净

  洗净果皮上的赃物,关键是枇杷果实还有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。

  第二步:去头和皮

  枇杷的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。

  第三步:去尾

  尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。

  枇杷果的吃法

  1、枇杷银耳羹

  材料:枇杷80克,银耳20克,枸杞10克,红枣5颗。

  做法:

  1、将枇杷去皮,切成小块;银耳用凉水泡开,撕成小片;红枣和枸杞洗净。

  2、在锅中加入适量的清水并放入银耳,用大火煮开,然后改用文火煨2个小时。

  3、将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。

  2、枇杷红枣粥

  材料:粳米100克,枇杷6颗,蜂蜜适量。

  做法:

  1、将枇杷洗净,撕去外皮,把枇杷核去掉。

  2、将粳米洗净,用冷水泡一个小时后捞出了,沥干水分。

  3、在锅中加入适量的水,再加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬成粥,最好调入蜜糖即可。

  3、枇杷百合银耳汤

  材料:鲜枇杷80克,百合20克,银耳1朵,冰糖适量。

  做法:

  1、将枇杷洗净去皮,切成小粒;银耳用凉水泡开,撕成小片。

  2、在锅中加入适量的清水煮开,放入百合、银耳和冰糖用文火煨40分钟,加入枇杷在煨15分钟即可。

  吃枇杷果的功效和作用

  枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。

  1、预防感冒:枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

  2、促进消化:枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

  3、润肺止咳:枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

  4、防止呕吐:枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。

  5、减肥:枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。

  点击下页查看>>>枇杷果食用注意事项

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