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吃石榴的注意事项和功效介绍

冠明分享

  石榴是大家都很喜欢的食物,不仅看起来晶莹剔透,吃起来也是香香甜甜。吃石榴有什么注意事项呢?石榴有哪些功效呢?下面由学习啦小编为大家讲解下石榴食用事项吧。

  吃石榴的注意事项

  1、便秘的人不宜过多食用

  石榴属于性温的水果,适当的食用就可以了,食用过多会造成内热增多,对于便秘的人来说,不宜过多食用,以免造成大便秘结,影响到身体的调节。

  2、糖尿病患者不宜食用过多

  尽管石榴的甜味并不重,但是食用过多,往往会造成意想不到的伤害,其中的糖分,往往有收敛作用,会造成血糖在较多的时间里升高,对于高血糖患者来说,往往会有健康隐患。

  3、吃完石榴要刷牙

  上面说到在石榴中有较多的糖分,这些糖分往往会腐蚀牙齿,对牙齿造成伤害。

  其实,在石榴中还有较多的有机盐,这些有机盐对牙齿也有腐蚀作用,会不断的侵蚀牙齿的珐琅质,食用过多、食用时间长会染黑人们的牙齿,在吃完石榴后及时刷牙对于保护牙齿有非常好的帮助。

  石榴的功效

  1、吃石榴花有助保护视力

  我们经常吃的只是石榴的果实,而石榴花的功效也是不可忽视的。石榴花虽然不常见,但是我们吃的每个石榴可都是石榴花“发育”而来的。一朵花儿一颗石榴的说法是确实存在的。石榴花对于保护视力有很好的疗效。

  如果家中有石榴花“不幸落地”,自然不能将其置之不理,捡起晒干,泡水清洗眼睛,自有明目的效果。

  此外,石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,“亦能止赤白带下”。

  2、吃石榴皮可以杀菌消炎

  石榴皮也是我们不常食用的部分。我们吃完石榴之后,总是习惯性的将石榴皮弃之于垃圾桶中,殊不知其是纯天然的杀菌消炎之物。人体之所以会生病,主要是由于体内的细菌过多,攻破了身体的防御系统,疾病随之而来。

  所以,我们要经常给身体“消毒”才是。如何消毒也是我们经常关心的话题,一定要通过药物来完成吗?当然不是,生活中有很多食物就是天然消炎杀菌的“良药”。 石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的良药,“尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等”都有很好的疗效。

  3、喝石榴汁可以助消化

  石榴汁就是我们经常吃的部分,也是石榴受人喜爱的原因。石榴汁不仅好吃,其营养价值也是不可忽视的。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,这些物质对于帮助胃消化有很好的疗效。此外,对于预防肠胃疾病也能发挥一定的作用,例如胃溃疡、胃胀气、消化不良等。

  4、喝石榴汁还可以保护血管

  石榴汁的作用不仅仅是上文所提到的保护肠胃,其对于血管也是有益的。为什么这么说呢?因为石榴汁中含有的维生素对于降低血液中的胆固醇、软化血管、促进血管弹性具有很好的疗效。

  此外,石榴汁对于预防“三高”有一定的疗效。所以,小编建议大家要经常吃一些石榴,血管疾病近年来的发病率在不断上升。

  5、喝石榴汁可以促进皮肤弹性

  石榴的口感大家都很熟悉,酸酸甜甜。石榴之所以酸,是因为其中富含维生素C,维生素C对于身体的重要性不言而喻。维生素C对于皮肤的好处也是不可不提的。

  维生素C可以促进皮肤的细胞活性,加速其新陈代谢的速度,保护其细胞的活性,延缓皮肤组织的衰老速度。维生素C对于受伤的皮肤也有一定的好处,特别是晒伤和烫伤留下的“痕迹”。

  石榴中医药用验方

  一、治疗肺痈

  (1)白石榴花7朵,夏枯草9克,水煎服,每日一剂,连用7日;》》》石榴怎么吃都有什么作用

  (2)石榴花6克,牛膝6克,忍冬藤15克,百部9克,白及30克,冰糖30克,水煎服,每日一剂,连用5日。

  二、治疗口腔炎、口疮

  石榴皮煅炭研末,搽患处,每日两次,或加青黛少许同用。

  三、治疗中耳炎

  (1)石榴花适量,瓦上焙干,加冰片少许,研细,吹入患耳;

  (2)石榴皮9克(炒焦),冰片0.3克,共研细末。用时先用双氧水洗净耳内脓液及分泌物,吹入药粉,每日或隔日一次。

  四、治疗鼻衄

  (1)石榴花适量,研末,每次用0.3克,吹入鼻孔;

  (2)石榴根皮或花6克,水煎服。

  治疗急性结膜炎、风火赤眼

  鲜石榴嫩叶30克,加水一碗,煎至半碗,去渣,过滤澄清,作为洗眼剂,用滴管或洗眼杯洗眼。


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