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关于石榴的饮食禁忌介绍

冠明分享

  石榴是很多人喜欢食用的一种水果,酸甜可口深受大众的喜爱。那么石榴有哪些饮食禁忌呢?不如跟着学习啦小编一起来学习石榴的相关饮食禁忌吧!

  石榴的饮食禁忌

  1、有胃炎以及泻痢的人最好别吃石榴。

  2、石榴属于温性食物,吃多了容易上火,所以孕妈每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了还容易让牙齿发黑,吃完后应该及时漱口。

  3、石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结的人要慎食,有糖尿病的人不能吃石榴。

  4、有支气管炎的人最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

  石榴的功效

  1、吃石榴籽可以延缓大脑衰老

  石榴籽的命运并不比石榴皮高到哪里去,我们总是将其视如垃圾。殊不知我们舍弃的石榴籽中含有帮助大脑发育的物质——石榴籽多酚。

  石榴籽多酚对我们大脑的功能十分重要,是少有的饮食抗氧化剂之一,不仅是对血管有保护作用,还有少数可以通过血脑屏障,直接保护大脑细胞。石榴籽强化毛细血管和其他血管对预防中风有着非常大的帮助。根据相关实验证明,石榴籽还有保护记忆力和延缓脑部衰老的作用。

  2、吃石榴籽可以预防关节炎

  石榴籽虽然难以下咽,但是其对于关节炎的预防作用是小编不得不提的。石榴籽种的石榴籽多酚成分,可以有效防治关节疾病。

  石榴籽多酚有助于改善关节灵活度,还可以帮助修补结缔组织中胶原质。此外,石榴籽多酚还可能帮助减轻因伤害而致的炎症。“石榴籽多酚还可能抑制组织胺释放,应激性溃疡和动脉损伤”。

  3、吃红石榴可以排毒

  红石榴是石榴的一种,其中含有的石榴多酚比普通石榴要高出许多,其抗氧化性自然也会高出许多。维生素C的抗氧化恐怕都没有它高吧。红石榴中的石榴多酚进入身体之后能有效中和自由基,继而促进身体的新陈代谢,最终帮助身体排出毒素。

  4、吃石榴可以帮助身体补充雌激素

  孕酮对于女性的重要性,不用小编多说大家也是有所了解的吧。孕酮可以保证胎儿能够正常发育,孕酮过低将会导致滑胎。

  所以,怀孕期间的女性朋友可以吃一些石榴来刺激身体分泌更多的孕酮。如果是非怀孕期的女性,多吃石榴也是有好处的。石榴可以刺激孕妇分泌孕酮,便可以刺激正常女性分泌雌性荷尔蒙。

  雌性荷尔蒙可以让女性更有女人味,同时还可以预防女性体内激素分泌失衡。

  5、吃石榴可以预防贫血

  我们经常会出现贫血的现象,大多人属于缺铁性贫血。这是因为我们吃进去的“铁”太少了吗?非也。生活条件的提高,营养膳食的不断改善,我们每天吃进去的营养物质都是达标的,问题是只要吃进去就可以被身体吸收吗?很显然不能。

  每个人的吸收能力都不一样,这样以来就会出现贫血现象。石榴中的维生素C可以帮助身体更好的吸收元素。

  石榴皮的作用

  1.止血

  石榴皮晒干研磨,有很好的止血效果,泡水洗眼的话,也有名目的效果。

  2.预防心血管疾病

  石榴含有强力抗氧化剂,可以起到延缓衰老,预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果。

  3.止泻

  石榴皮能使肠黏膜收敛,分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。

  现代药理研究发现,石榴皮提取液对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等致病菌皆有明显的抑制作用。

  4.抗菌作用

  石榴皮对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、结核杆菌、脑膜炎双球菌、幽门螺旋菌、淋球菌、各种痢疾杆菌等均有不同程度的抑制作用,其中又以对伤寒杆菌、志贺氏痢疾杆菌作用最强。

  石榴皮水浸剂对多种致病真菌也有不同程度的抑制作用。

  5.抗病毒作用

  石榴皮鞣质是抗生殖器疱疹病毒的有效成分,它不仅能抑制病毒在细胞内的增殖,还有直接杀灭病毒和阻止其吸附细胞的作用。

  石榴皮煎剂对甲型PR8株流感病毒有抑制作用。

  石榴皮水提液对HBV有体外灭活作用。

  6.驱虫作用

  石榴皮煎剂有驱绦虫作用,有效成分为石榴皮碱、异石榴皮碱、伪石榴皮碱等。

  其机制系作用于绦虫的肌肉,使其持续收缩。

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