红石榴的功效与作用及营养价值(2)

　　红石榴果汁的食材

　　红石榴果汁的操作步骤

　　1.石榴冲洗干净

　　2.用刀切去石榴的顶部和底部。

　　3.会看到有几条明显的黄线膜，沿着线膜用刀划线，刀顺着石榴的白筋在外皮上划几刀。刀口不要太深，划开石榴皮就行了。

　　4.外皮去掉

　　5.把石榴掰开两半

　　6.轻轻用手一掰石榴就分瓣了，

　　7.很轻松就可以取到石榴颗粒。

　　8.准备好料理机，料理机加内网，石榴种子是木质，这样搅打的更细腻

　　9.把石榴子放入入料理杯中，加适量的矿泉水，破壁后的汁很浓，石榴种子会打的很细腻，浓缩果汁太甜，在榨汁前适当加点水，

　　10.料理机插入电源，启动开关键，逐渐从低档调制高速档，1分打30秒钟停机，

　　11.打好的果汁直接到入杯子即可享用，

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