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木瓜的功效作用禁忌事项_怎样吃更丰胸

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  木瓜中维生素A元含量很高,还富含维生素C和可溶性的钙。木瓜的营养价值相当高呢?另外木瓜好有很多功效和作用、下面就由学习啦小编为大家介绍下木瓜的功效和作用,希望可以帮到大家哦。

  木瓜的功效和作用

  健脾消食。

  木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

  抗疫杀虫。

  番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

  通乳抗癌。

  木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

  补充营养,提高抗病能力。

  木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

  疏散风热。

  用于风热感冒及目赤肿痛,常配菊花。

  清肝明目。

  用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸,用于肝阴不足,肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

  清肺润燥。

  用于肺热燥咳:本品苦寒清泄肺热,甘寒益阴,凉润肺燥,故可用于燥热伤肺、干咳少痰,轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用,如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

  木瓜的营养价值

  维生素C。

  每100克木瓜鲜果含维生素C96.8mg,是苹果含量的48倍。维生素C是人体不可缺少的营养元素,机体本身不能合成,只能依靠从外界摄取来满足人体的需要。维生素C具有多种生理功能,能够清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生和肝糖元合成,从而促进受损肝脏的修复。

  氨基酸。

  慢性肝病患者多存在营养不良,氨基酸缺乏,氨基酸是蛋白质合成的基本原料。木瓜含有多种氨基酸成分,每百克鲜木瓜氨基酸总含量是529mg, 其中赖氨酸34mg、缬氨酸28mg、异亮氨酸34mg,这些都是人体必须氨基酸,能够满足肝病患者营养需求。

  齐墩果酸。

  每百克鲜木瓜含齐墩果酸70mg,齐墩果酸是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。以“齐墩果酸 ”为主要成分制成的齐墩果酸片是一种常用的保肝药物。

  木瓜蛋白酶。

  可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

  番木瓜碱和木瓜蛋白酶。

  有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

  凝乳酶。

  有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

  木瓜的健康吃法

  木瓜的吃法是很多的,尤其对于很多的女性来说,都是很喜欢吃木瓜的,其实木瓜本身对于人体就是很有益处的,木瓜的吃法也是多种多样的,木瓜对于人体的吸收也是很好的,那么木瓜怎么吃才能体现它的最大的效果呢?

  一、木瓜橘子汁

  材料:木瓜1个、桔子130g、柠檬50g。

  做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用;再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木瓜汁混合,搅匀即成。

  功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品。

  二、木瓜果盘

  把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。口感软滑、多汁,又香又甜。

  如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内尽快吃完。

  不要冷冻保存,以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味,是正常现象,可安心食用。

  三、木瓜牛奶椰子汁

  材料:木瓜1/2个、鲜奶250cc、蜂蜜1大匙、椰子汁50cc、碎冰块1/2杯。

  做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。

  功效:含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。

  四、木瓜鲜奶露

  材料:木瓜600g、鲜奶1杯、椰汁半杯、糖200g、玉米粉3汤匙。

  做法:木瓜去核去皮切粒;用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。

  功效:常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。

  五、木瓜麦片牛奶汁

  材料:去皮木瓜半个、全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。

  做法:木瓜切粒,与全脂牛奶搅成汁后,加入即溶麦片,再酌量加入糖。

  木瓜怎样吃更丰胸?

  瓜有丰胸的功效,几乎是所有美眉都知道的事,然而到底要怎样吃木瓜才能真正达到丰胸的效果,却不是每位美眉都了解的了。可能很多美眉都有过这样的经历,就是明明自己已经吃了很长时间的木瓜了,并且还是天天吃,但就是丝毫不见自己的胸部有丝毫变化,于是不少人会认为木瓜丰胸是骗人的,木瓜根本没有丰胸的效果。

  其实,并非木瓜没有丰胸的效果,而是很多人的吃法不对,而导致身材没有真正将丰胸的药效吸收进去,因此才达不到丰胸的效果。现在小编就给大家介绍两种木瓜的正确吃法,让美眉们走到正确的丰胸道路上。

  木瓜牛奶丰胸糖水

  材料:青皮木瓜一个(约200克),新鲜牛奶150毫升

  做法:木瓜去皮,去籽,切块,将木瓜和牛奶一起放入搅拌机搅拌,记住不要放糖。

  注意点:搅拌好后直接喝掉,一周至少吃两次这样的木瓜牛奶,并且吃了木瓜牛奶后,那一餐最好就不要再吃别的东西了。

  效果:半年内胸部起码大一个罩杯,同时可以减去3公斤左右的体重,皮肤也会跟着变白。

  木瓜燕窝丰胸糖水

  原料:木瓜1个、杏仁霜5克、燕窝1片、牛奶300毫升、冷开水1250毫升。

  做法:燕窝洗净加750毫升水,先泡半个小时,入电锅蒸软。然后将500毫升的水加300毫升的牛奶热至约90℃,加入杏仁霜拌匀。接着再将木瓜上部削去一块当做盖子,再将木瓜籽挖出,把木瓜当做容器。最后燕窝汤、杏仁奶按个人喜好,依比例加入即可。

  效果:一年内胸部明显长大,并且一些胃寒,疲劳,夜尿,久咳的恶疾也会跟着消失,同时皮肤也会明显改善。

  吃木瓜的禁忌

  一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。

  不适宜孕妇、过敏体质人士。

  唐·孟诜:“木瓜不可多食,损齿及骨。”《医学入门》:“忌铅铁。”《本草经疏》:“下部腰膝无力,由于精血虚,真阴不足者不宜用。”《随息居饮食谱》:“木瓜多食患淋,以酸收太过也。”

  患有小便淋涩疼痛之人忌食木瓜。木瓜不宜多食,不可与鳗鲡同食,忌铁铅器皿。


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