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中医健康养生小偏方的好方法

芬琪分享

  中医养生,历史悠久,如何可以达到健康养生的效果呢?小编搜集了一些中医养生的小偏方。下面是学习啦小编为大家整理的女性健康养生好方法,供大家参考!

  中医健康养生小偏方

  1、治低血压:

  甘草20克,桂枝,肉桂各40克,将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。

  2、治血脂稠:

  (1)枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20克,水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为一个疗程)。

  (2)山楂。 银杏叶。 绞股蓝各15克,泡茶喝。连服四疗程(半月为一个疗程)

  3、治高血压:

  (1)香蕉皮30克,晒干水煎喝,每日3次,一个月见效。

  (2)用中药罗布麻,开水冲喝,每日15克,半月见效。

  (3)银杏叶每日15克,用开水冲喝下,半月见效。

  4、治脚汗。 脚臭:

  白萝卜煮水,每晚熏洗双脚30分钟,连洗半月治愈。

  5、脸上黑星(雀斑):

  元荽(又名香菜),煎汤,一天洗三次,一个疗程治愈。

  6、治脚气:

  韭菜一斤,煮水十分钟泡脚,每日一次,每次20分钟,三天除根。

  7、立治牙疼:

  白酒一两,松香15克,泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处,咬紧。5分钟不疼,虫火寒齐清。

  8、治神经衰弱:

  浮小麦50克,干草24克,大枣20克,酸枣仁30克,混合。水煎服,每天一次,半月治愈。

  女性健康养生好方法

  比较清澈的尿液

  如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是深色,说明身体水分充足,肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多,会使身体流失重要的盐分和电解质。

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  正常的大便

  尽管大便形状、颜色各异,但只要不带血、特别稀或异常坚硬,就没啥大问题。如果排便很规律、顺畅,说明饮食中摄入了足够的纤维素,消化系统运转良好。

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  体重保持稳定

  除了过瘦和过胖的人外,体重恒定是健康的重要标志。体重发生重大变化,无论是增加还是减少,都要咨询医生。

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  伤口修复迅速

  如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈,或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青,那就要看医生了。如果伤口很容易好,说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。

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  头发和指甲无病变

  包括头发和指甲在内的皮肤系统是维生素缺乏状况的“指示灯”。硬度不够、易弯折的指甲,大片脱落的头发都要去医院查明原因。而头发卷曲、分叉通常和健康无关。

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  月经周期正常

  经期症状正常是生殖系统健康的标志。疼痛难忍、不规律、出血持久,出血量过多的都要咨询医生。

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  睡觉十分香甜

  很多人睡眠不足,偶尔出现失眠,这很正常。如果在熟睡中没有夜间盗汗的症状,不会被想上厕所的欲望弄醒,睡醒后感觉十分轻松,说明睡眠质量还不错。

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