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秋天如何保持肌肤的润滑

曾扬分享

  秋天已经到来,干燥的天气让肌肤容易产生缺水的问题,因此秋季补水非常重要,自制补水面膜是让肌肤喝饱水的一个办法。下面学习啦小编给大家介绍秋天美容天然面膜,希望对你有用!

  秋天美容天然面膜

  黄瓜面膜

  将黄瓜放入搅拌机内研碎,用它敷面15分钟。之后擦去汁水。

  效果:镇定,补水。

  香蕉蜂蜜面膜

  香蕉半根(熟透的),蜂蜜5毫升,一起捣成泥状,搅拌均匀。敷面15分钟之后洗去。

  效果:保湿滋润。

  维生素E面膜

  取一粒天然维生素E胶囊,刺破,调入少许牛奶涂抹于面部。或者将维生素e胶囊刺破滴入牛奶中,浸入压碎面膜纸,敷面15分钟。温水洗净。

  效果:抗敏感,美白,祛斑。

  蜂蜜柠檬面膜

  取蜂蜜15克,加入柠檬汁5毫升,搅拌均匀,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去。

  效果:美白润肤。

  酸奶面膜

  酸牛奶30毫升,均匀涂于面部,15分钟后洗去。

  效果:去死皮,柔嫩,保湿。(敏感性肌肤慎用)

  秋天美容妙方

  一、美容中草药

  枸杞子:大补气血,抗衰老,从而护肤美容。

  山药、莲子、百合、红枣:能健脾养胃、安神,使皮肤健美。

  桃仁、胡麻、熟地、大枫子、杏仁:均有护肤润肤之效。

  芦荟:治疗雀斑并有防晒作用。

  当归:含丰富的微量元素,能营养皮肤,防止粗糙,扩张毛细血管,增强血循环。

  升麻、槐花和桔梗:具有润泽皮肤、治疗过敏性皮炎和消炎的作用。

  二、美容注意事项

  入秋后,人们常觉得口鼻干燥、眼角干涩、皮肤发紧、干燥脱屑,甚至多处皮肤破裂等症,主要是秋季干燥的气候特点所致。稍不注意调理,皮肤极易老化起皱。燥邪过甚,侵入体内,损伤津液,律液亏虚,不能润泽四肢、皮肤、故见秋燥的一系列症状。秋燥是四时气候的自然现象,可通过某些中药具有滋阴润燥,灌溉脏腑的功效,来弥补秋燥对身体的伤害。其原则为滋阴润肺,不腻不燥,药物有西洋参,百合,玉竹,沙参,麦冬。

  尽量不吃煎炸、烧烤、油腻以及辛辣如姜、胡椒、烈酒等干燥食物。多饮水、多吃水果,补充体内由空气干燥所丢失的水分、饮食以清淡为主,多吃蔬菜,尤以红、白萝卜、莲藕、瓜果、马蹄为佳。

  保持足够睡眠,是最廉价有效的养颜护肤方法,不仅消除疲劳,且能让皮肤充分舒展、放松,容光焕发。

  海产品中含锌量最为丰富的食品,可经常适量食用。

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