引起孕妇长痘痘的原因
很多孕妇怀孕以后，由于内分泌失调，就会导致脸上会长痘痘，很影响美观，下面小编带你了解引起孕妇长痘痘的原因，希望对你有帮助!
引起孕妇长痘痘的原因
上火导致长痘,上火很多原因,精神方面的压力大,比如恋爱出现问题、工作压力大等等导致心火旺盛,直冲面部,就很容易长痘。生理方面的上火,比如喝水比较少。人每天都需要一定的水分,有的人不喜欢喝水,身体缺水引起的上火。食物引起的上火,比较爱吃火锅的朋友,吃辣椒容易导致上火,还有吃一些容易上火的水果等等。内分泌失调错乱导致上火长痘,工作忙,经常熬夜上班,导致生物钟紊乱,青少年学习压力大,导致经常失眠,或者长时间熬夜玩游戏等等。体能有毒素,导致痘痘的发生,所以要学会排毒,比较吃一些排毒的食物,比如木耳,晨起一杯水,给肠胃排毒,每天养成排便的习惯,经常便秘者,就容易导致长痘痘。
孕育着一个崭新的生命并不是容易的事情,孕妇们在怀孕期间的身体反应很敏感,各种激素分泌也是怀孕前的很多倍,因此孕妇额头下巴会长出许多痘痘,这就要孕妇们能够及时调节心理状态、均衡饮食、适当运动、多晒太阳。
孕期长痘痘的注意事项
别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。
阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。
孕妇长痘痘该怎么办
注意内分泌平衡,内分泌是影响皮脂分泌的主要因素,旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌,如无法顺利排出就会阻塞毛囊,为青春痘的产生营造了先决条件。
正确使用化妆品,长痘痘的朋友宜淡妆,浓妆过后及早卸妆。定期去角质,可以每周使用温和去角质霜1次,去除厚重老化的角质保持肌肤清洁,注意个人卫生,每日洗脸2至3次,使用不含皂素性质温和的洁面乳。
多喝水,多吃水果蔬菜,不吃辛辣刺激性食物,保持大便通畅。温度和湿度都会影响皮脂的分泌,皮肤温度上升时皮脂量增多,排泄旺盛,当皮肤表面湿润时,皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时,皮脂的分泌和扩散会变得缓慢。
药物刺激 某些药物,像口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓毒性暗疮。
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