产后妊娠纹发痒起疙瘩的解决方法
妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。许多产后妈妈会出现妊辰纹发痒的情况。那么产后妊娠纹发痒起疙瘩怎么办?下面小编带你一一了解!
产后妊娠纹发痒起疙瘩的解决方法
1、日常护理
妊娠纹瘙痒可以考虑轻轻的按摩,可以使用淡盐水擦洗下瘙痒的部位利于改善。注意平时要保持皮肤的清洁和滋润,尽量多吃些水果和蔬菜,注意饮食少吃多餐适当控制体重减少妊娠纹继续增长的几率。建议期间可以适当的局部涂抹皮白金软膏,同时注意保持局部清洁卫生,同时注意适当的加强其他营养。
2、探明原因
2.1、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。
2.2、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。
2.3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
3、运动消除
跑步可以充分锻炼腹部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化腹部及大腿的妊娠纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
如果能及时修复受损的皮肤弹力纤维和胶原纤维,改善皮肤弹性,妊娠纹还是可以消除的。
妊娠纹对身体有害吗
大多数妇女妊娠5—6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹,称为“妊娠纹”。由于孕期内分泌的改变,皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加,皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个月后,子宫日益增大,乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大,导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄,弹力纤维断裂,透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。
妊娠纹是一种生理变化,局部会有轻度疼痒感,不需要治疗,可以选择适当修复妊娠纹产品。平时由瘦变胖的人也可能出现妊娠纹。如果在发胖期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现生长纹,但也有很好的的方法,让这些花纹会逐渐消失,建议使用专业的去妊娠纹产品。
我们知道了妊娠纹对身体有害吗的情况,在有了妊娠纹后我们一般主要是通过日常的饮食和护理皮肤的产品来进行美容,慢慢妊辰纹就会消除。
导致妊娠纹产生的原因
1、糖皮质激素:人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。
2、肚子太大:怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
3、体质因素:如果长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,可能会造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这样的准妈妈,更容易出现妊娠纹。
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